Välkommen
Vad roligt att träna tillsammans!

Boka ditt pass här och checka in med blippen när du kommer till gymmet.

Nu kör vi!

MENY

Logga in
Kalender
26
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
45
7
8
9
10
11
12
13
46
14
15
16
17
18
19
20
47
21
22
23
24
25
26
27
48
28
29
30
Aktiviteter
Cirkelträning Styrka 55min
Cirkelträning 40 min
Core 30min
HIT 30 min
Lasses Lördagspass 55 min
Senior Cirkelträning 45 min*
Senior Cirkelträning 45min
Spinning 40 min
Spinning 45 min
Spinning 55 min
Spinning Intervall 40 min
Spinning Senior 40 min
Stretch 30 min
Stretch 45 min
Styrka 40min
Sunday Boost 55 min (passar alla)
Yoga Vinyasa Flow 60 min
Zumba 30 min
Zumba 55min
Zumba Basic 55 min
 
Instruktör
Annika
Chrille
Dany
Henrika
Lars
Lasse
Moa
Oliver
Silvia
Staffan
 
Logga in
X
Kalender
26
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
45
7
8
9
10
11
12
13
46
14
15
16
17
18
19
20
47
21
22
23
24
25
26
27
48
28
29
30
Visa dagsschema
Logga in
<
 LÖRDAG
 LÖRDAG
 26
 NOVEMBER
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
09:00
Lasses Lördagspass 55 min
Populärt och klassiskt Tyresö Gym-pass!

Ett riktigt styrkecirkelpass för hela kroppen med fria vikter och maskiner. Passar både nybörjare som vill lära sig och proffs som redan kan.

Passet kännetecknas av träningsglädje och gemenskap!

Kom gärna lite tidigare och värm upp, då detta pass kör igång pang på.

Efteråt serveras kaffe för de som vill ha.

-Styrka
-Muskler
-Teknik
 
Gymmet
 
Lasse
 
 
10:30
Yoga Vinyasa Flow 60 min
Ett dynamiskt yogapass som blandar styrka och rörlighet.
Du går hem med en trött kropp och ett piggt sinne!

-Rörlighet
-Stretch
-Balanserande
 
Gruppsal 1
 
Lars
 
 
12:00
Zumba 30 min
Moa kör Zumba, ett svettigt och energigivande danspass med latinska rytmer och en stor dos glädje
 
Gruppsal 1
 
Moa
 
 
12:00
Spinning 40 min
 
Spinningsalen
 
Staffan
 
 
12:30
Core 30min
Ett stärkande, utmanande och intensivt core-pass där du bygger stabilitet, balans och hållning inifrån och ut!

Perfekt komplement till all annan träning!

Passet är 30 min
 
Gruppsal 1
 
Dany
 
 
13:10
Cirkelträning 40 min
 
Gruppsal 1
 
Annika
 
 
14:00
Spinning 40 min
 
Spinningsalen
 
Staffan
 
 
14:00
HIT 30 min
Tufft, svettigt och rörligt kombinationspass där hela kroppen får sig en genomkörare.

- pulshöjande
- energigivande
- utmanande
 
Gruppsal 1
 
Dany
 
 
14:30
Zumba 30 min
Moa kör Zumba, ett svettigt och energigivande danspass med latinska rytmer och en stor dos glädje
 
Gruppsal 1
 
Moa
 
 
15:00
Lasses Lördagspass 55 min
Populärt och klassiskt Tyresö Gym-pass!

Ett riktigt styrkecirkelpass för hela kroppen med fria vikter och maskiner. Passar både nybörjare som vill lära sig och proffs som redan kan.

Passet kännetecknas av träningsglädje och gemenskap!

Kom gärna lite tidigare och värm upp, då detta pass kör igång pang på.

Efteråt serveras kaffe för de som vill ha.

-Styrka
-Muskler
-Teknik
 
Gymmet
 
Lasse
 
 
16:00
Zumba 30 min
Moa kör Zumba, ett svettigt och energigivande danspass med latinska rytmer och en stor dos glädje
 
Gruppsal 1
 
Moa
Passet är stängt
 
 
16:00
Spinning 40 min
 
Spinningsalen
 
Oliver
Passet är stängt
 
Har du problem installera appen? Klicka här