Välkommen

Vad roligt att träna tillsammans!

Boka ditt pass här och checka in med blippen när du kommer till gymmet.

Nu kör vi!

Logga in

X

Kalender

21

JUNI

2023

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

22

23

24

25

26

Visa dagsschema

Logga in

ONSDAG

ONSDAG

21

JUNI

DAG

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Spinning Senior 40 min

Vi cyklar tillsammans till härlig medryckande musik. Blandar intensitet, motstånd och "peppar" varandra. Bra träning för ditt hjärta.

Kondition
Energigivande
Svettigt

Det perfekta passet för dig som vill träna under lunchen! Varje pass är unikt i sig, kom och upplev vårt lunchpass!

Styrka
Energigivande
Uthållighet

Ett stärkande, utmanande och intensivt core-pass där du bygger stabilitet, balans och hållning inifrån och ut!

Perfekt komplement till all annan träning!

Passet är 30 min

Cirkelträning Styrka 55min

Power Mobility 60 min

Ett effektivt pass som boostar och bygger styrka och mobilitet i hela kroppen.

Vi jobbar dynamiskt med fokus på rörlighet, styrka och balans, och du blir grymt stark, smidig och uthållig!

Passar alla, nybörjare som avancerad.

Vi använder inga redskap, bara egen kroppsvikt.

Passet hålls i ett lugnt tempo, men är ändå väldigt kraftfullt och utmanande.

Måste provas!

Har du problem installera appen? Klicka här