MENY

Logga in

X

Kalender

08

NOVEMBER

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2022

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

44

1

2

3

4

5

6

45

7

8

9

10

11

12

13

46

14

15

16

17

18

19

20

47

21

22

23

24

25

26

27

48

28

29

30

Visa dagsschema

Logga in

<

TISDAG

TISDAG

8

NOVEMBER

DAG

VECKA

>

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

12:05

Styrka/uthållighet

Styrketräning för hela kroppen. Övningar och rörelser utförs till peppande musik med hjälp av skivstänger, viktplattor och kroppens egna vikt som motstånd.

Silversalen

Ida Bäckström

Passet är stängt

17:30

Cirkelpass

Cirkelträning är en allsidig fysisk träning som stärker hela kroppen! Det passar alla, tränad som otränad. Träningen är mycket omväxlande där du får utmana dig te x styrka, kondition, balans och stabilitet. Man använder både egen kroppsvikt och redskap/vikter. Varje träningstillfälle ger dig nya färdigheter och insikter vad din kropp faktiskt kan klara av. Du kommer snabbt märka resultat!
Välkommen till en träning full av glädje och energi!

Silversalen

Erika Fürsten

18:40

Kettlebells dubbel

Funktionell träning - styrka och kondition.

Silversalen

Viktoria Bergqvist