MENY

Logga in

X

Kalender

31

MAJ

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2022

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

17

1

18

2

3

4

5

6

7

8

19

9

10

11

12

13

14

15

20

16

17

18

19

20

21

22

21

23

24

25

26

27

28

29

22

30

31

Visa dagsschema

Logga in

<

TISDAG

TISDAG

31

MAJ

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

05:00

Spabad

Spabad

06:00

Les Mills The Trip Cykelbio

Glöm bort att du tränar när du kör THE TRIP™ som är den perfekta fusionen av träning, teknologi och utmaning på en cykel. Under passets gång befinner du dig i en virtuell 3D-värld, där musik och miljö är synkat till perfektion. Har du aldrig riktigt fastnat för spinning- eller cykelklasser tidigare? Då kan THE TRIP vara den rätta träningsformen för dig!

Spinningsal

06:00

Spabad

Spabad

07:00

Spabad

Spabad

07:15

Les Mills The Trip Cykelbio

Glöm bort att du tränar när du kör THE TRIP™ som är den perfekta fusionen av träning, teknologi och utmaning på en cykel. Under passets gång befinner du dig i en virtuell 3D-värld, där musik och miljö är synkat till perfektion. Har du aldrig riktigt fastnat för spinning- eller cykelklasser tidigare? Då kan THE TRIP vara den rätta träningsformen för dig!

Spinningsal

08:00

Spabad

Spabad

08:15

Les Mills The Trip Cykelbio

Glöm bort att du tränar när du kör THE TRIP™ som är den perfekta fusionen av träning, teknologi och utmaning på en cykel. Under passets gång befinner du dig i en virtuell 3D-värld, där musik och miljö är synkat till perfektion. Har du aldrig riktigt fastnat för spinning- eller cykelklasser tidigare? Då kan THE TRIP vara den rätta träningsformen för dig!

Spinningsal

09:00

Spabad

Spabad

09:15

LesMills RPM i cykelbion

I ett RPM -träningspass roterar du pedalerna upprepade gånger för att nå din konditionstopp, sedan lindrar du neråt och håller jämna steg med paketet för att lyfta din personliga prestanda och öka din konditionsträning.

Spinningsal

10:00

Spabad

Spabad

10:30

Les Mills The Trip Cykelbio

Glöm bort att du tränar när du kör THE TRIP™ som är den perfekta fusionen av träning, teknologi och utmaning på en cykel. Under passets gång befinner du dig i en virtuell 3D-värld, där musik och miljö är synkat till perfektion. Har du aldrig riktigt fastnat för spinning- eller cykelklasser tidigare? Då kan THE TRIP vara den rätta träningsformen för dig!

Spinningsal

11:00

Spabad

Spabad

12:00

Les Mills The Trip Cykelbio

Glöm bort att du tränar när du kör THE TRIP™ som är den perfekta fusionen av träning, teknologi och utmaning på en cykel. Under passets gång befinner du dig i en virtuell 3D-värld, där musik och miljö är synkat till perfektion. Har du aldrig riktigt fastnat för spinning- eller cykelklasser tidigare? Då kan THE TRIP vara den rätta träningsformen för dig!

Spinningsal

12:00

Spabad

Spabad

13:00

LesMills SPRINT i cykelbion

LES MILLS SPRINT™ är en 30-minuters högintensiv intervallträning (HIIT) som använder en inomhus cykel för att uppnå snabba resultat. De 30 minuter du lagt ner på ett LES MILLS SPRINT -träningspass driver din kropp att bränna kalorier i timmar.

Spinningsal

13:00

Spabad

Spabad

14:00

Les Mills The Trip Cykelbio

Glöm bort att du tränar när du kör THE TRIP™ som är den perfekta fusionen av träning, teknologi och utmaning på en cykel. Under passets gång befinner du dig i en virtuell 3D-värld, där musik och miljö är synkat till perfektion. Har du aldrig riktigt fastnat för spinning- eller cykelklasser tidigare? Då kan THE TRIP vara den rätta träningsformen för dig!

Spinningsal

14:00

Spabad

Spabad

15:00

Les Mills The Trip Cykelbio

Glöm bort att du tränar när du kör THE TRIP™ som är den perfekta fusionen av träning, teknologi och utmaning på en cykel. Under passets gång befinner du dig i en virtuell 3D-värld, där musik och miljö är synkat till perfektion. Har du aldrig riktigt fastnat för spinning- eller cykelklasser tidigare? Då kan THE TRIP vara den rätta träningsformen för dig!

Spinningsal

15:00

Spabad

Spabad

16:00

Spabad

Spabad

16:45

NY RELEASE! LesMills SPRINT™

SPRINT™ är ett utmanade högintensivt (HIIT) träningspass där du använder cykeln som verktyg för att pressa din gräns till max och ta din träning till nästa nivå. Passar alla - nybörjare - van motionär - elit!

Spinningsal

My Eriksson

Passet är stängt

17:00

Spabad

Spabad

17:30

Cirkelpass

Cirkelträning är en allsidig fysisk träning som stärker hela kroppen! Det passar alla, tränad som otränad. Träningen är mycket omväxlande där du får utmana dig te x styrka, kondition, balans och stabilitet. Man använder både egen kroppsvikt och redskap/vikter. Varje träningstillfälle ger dig nya färdigheter och insikter vad din kropp faktiskt kan klara av. Du kommer snabbt märka resultat!
Välkommen till en träning full av glädje och energi!

Silversalen

Erika Fürsten

18:00

Spabad

Spabad

18:15

Les Mills The Trip Cykelbio

Glöm bort att du tränar när du kör THE TRIP™ som är den perfekta fusionen av träning, teknologi och utmaning på en cykel. Under passets gång befinner du dig i en virtuell 3D-värld, där musik och miljö är synkat till perfektion. Har du aldrig riktigt fastnat för spinning- eller cykelklasser tidigare? Då kan THE TRIP vara den rätta träningsformen för dig!

Spinningsal

19:00

Spabad

Spabad

19:00

LesMills BODYPUMP #121

#121 är här! Les Mills Bodypump™ är ett pass där du tränar du styrka med skivstång, vikter och din egen kropp som redskap. Klassen passar alla då du själv bestämmer hur tunga vikter du använder. Du får en utmanande och balanserad genomgång av alla muskelgrupper i hela kroppen och kommer att bli starkare och uthålligare. Gruppdynamiken och den inspirerande musiken gör att du kommer prestera mer än du trodde från början.

Silversalen

Ida Bäckström

19:15

Les Mills The Trip Cykelbio

Glöm bort att du tränar när du kör THE TRIP™ som är den perfekta fusionen av träning, teknologi och utmaning på en cykel. Under passets gång befinner du dig i en virtuell 3D-värld, där musik och miljö är synkat till perfektion. Har du aldrig riktigt fastnat för spinning- eller cykelklasser tidigare? Då kan THE TRIP vara den rätta träningsformen för dig!

Spinningsal

20:00

Spabad

Spabad

20:20

Les Mills The Trip Cykelbio

Glöm bort att du tränar när du kör THE TRIP™ som är den perfekta fusionen av träning, teknologi och utmaning på en cykel. Under passets gång befinner du dig i en virtuell 3D-värld, där musik och miljö är synkat till perfektion. Har du aldrig riktigt fastnat för spinning- eller cykelklasser tidigare? Då kan THE TRIP vara den rätta träningsformen för dig!

Spinningsal

21:00

Spabad

Spabad

21:15

LesMills SPRINT i cykelbion

LES MILLS SPRINT™ är en 30-minuters högintensiv intervallträning (HIIT) som använder en inomhus cykel för att uppnå snabba resultat. De 30 minuter du lagt ner på ett LES MILLS SPRINT -träningspass driver din kropp att bränna kalorier i timmar.

Spinningsal