<

TORSDAG

TORSDAG

9

DECEMBER

>

DAG

VECKA

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

09:30

Senior Cirkel

Ett cirkelpass för våra seniorer!

Röda hallen

12:05

Lunchfys intervall

Högintensivt effektivt pass på 30 min.

Röda hallen

12:05

WOD

Gruppass Functional Fitness.
I vår box bygger du snabbt upp en sund och allsidigt tränad kropp genom funktionell träning. Du tränar i små och personliga grupper med en coach som alltid finns med för att instruera, motivera och utmana dig!

CrossFit

Passet är stängt

17:15

Body Tone

Ett pass för dig som vill lägga lite extra fokus på mage, rumpa och lår!

Vita hallen

Annelie Holm

17:30

Cykel

Ett svettigt och härligt pass i våran spinningsal!

Cykel

Jimmy Olsson

17:30

Strength

Ett roligt styrkebetonat gruppass. Vi använder oss ofta av skivstång.

Röda hallen

17:30

WOD

Gruppass Functional Fitness.
I vår box bygger du snabbt upp en sund och allsidigt tränad kropp genom funktionell träning. Du tränar i små och personliga grupper med en coach som alltid finns med för att instruera, motivera och utmana dig!

CrossFit

Emmylie Forsberg

18:00

Cykel

Ett svettigt och härligt pass i våran spinningsal!

Cykel

Jimmy Olsson

18:30

SH´Bam

Vita hallen

Klara Andersson