<

TORSDAG

TORSDAG

30

DECEMBER

>

DAG

VECKA

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:00

WOD

Gruppass Functional Fitness.
I vår box bygger du snabbt upp en sund och allsidigt tränad kropp genom funktionell träning. Du tränar i små och personliga grupper med en coach som alltid finns med för att instruera, motivera och utmana dig!

CrossFit

Josefine Nordh

17:15

Body Tone

Ett pass för dig som vill lägga lite extra fokus på mage, rumpa och lår!

Vita hallen

Annelie Holm

17:30

Strength

Ett roligt styrkebetonat gruppass. Vi använder oss ofta av skivstång.

Röda hallen

18:30

BodyPump

Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. BODYPUMP™ gör det enkelt för dig att komma igång med styrketräningen och de effektiva övningarna gör att du snabbt märker resultat.

Vita hallen

Peter Blomqvist