Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in

X

Kalender

30

MARS

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2021

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

9

1

2

3

4

5

6

7

10

8

9

10

11

12

13

14

11

15

16

17

18

19

20

21

12

22

23

24

25

26

27

28

13

29

30

31

Visa dagsschema

Boka behandling

Logga in

Nuvaranded besökare: 1 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

Forma Framtid

Forma Framtid

<

TISDAG

TISDAG

30

MARS

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:15

Forma CROSS

Detta är ett pass för dig som gillar variation i din träning. Ett energifyllt pass där instruktören kör varierade upplägg från gång till gång, vilket gör att passet känns intressant och spännande. En mix av styrka, kondition och koordination där du själv bestämmer tempot.

Parksalen

Olivia Rehnholm

18:15

Forma Ladder

Parksalen

Sophie Gustafsson

19:00

Forma YOGA

Handlar om att förena kropp, själ och sinne. Yoga kan hjälpa till att skapa balans i vardagen och är ett verktyg i att hantera stress. Klassen innehåller andningsfokus, statiska övningar för att stärka bål, träning av koordinationsförmågan samt stretch för att öppna upp spänningar i nacke, rygg och höft. Passet är enkelt att anpassa efter egen förmåga och dagsform.

Parksalen

Sophie Gustafsson

Har du problem installera appen? Klicka här