Nuvarande besökare: 7 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in
Kalender
17
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
31
1
2
32
3
4
5
6
7
8
9
33
10
11
12
13
14
15
16
34
17
18
19
20
21
22
23
35
24
25
26
27
28
29
30
36
31
Aktiviteter
CLEAN CHALLENGE
Forma CROSS
Forma GUMMIBAND
Forma MORGONFYS
Forma SKIVSTÅNG
Forma TABATA
Forma YOGA
Forma Yoga Basic
Hiit Ladder/styrka
Les Mills Bodybalance
Les Mills Bodypump
Les Mills GRIT Strength
Les Mills SH´BAM
LesMills BODYATTACK
LesMills BODYCOMBAT45
Skivstång Styrka
Soma Move
 
Instruktör
Annie
Eva Örn
Karin Gerdås
Linda Öjebo
Mia Jonsson
Olivia Rehnholm
Sara Sundblad
Sophie Gustafsson
 
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 7 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
17
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
31
1
2
32
3
4
5
6
7
8
9
33
10
11
12
13
14
15
16
34
17
18
19
20
21
22
23
35
24
25
26
27
28
29
30
36
31
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 7 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Forma Framtid
Forma Framtid
 
<
 MÅNDAG
 MÅNDAG
 17
 AUGUSTI
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
17:00
Forma SKIVSTÅNG
Tempo-baserad styrketräning till musik. Under passet används en skivstång och lösa vikter som gör att du enkelt kan anpassa vikterna utifrån din egen förmåga. Det är ett pass som utmanar kroppens alla muskler med olika grundövningar.
 
Parksalen
 
Sara Sundblad
 
 
18:15
LesMills BODYATTACK
 
Idrottshallen
 
Sara Sundblad
 
 
19:15
Forma YOGA
Handlar om att förena kropp, själ och sinne. Yoga kan hjälpa till att skapa balans i vardagen och är ett verktyg i att hantera stress. Klassen innehåller andningsfokus, statiska övningar för att stärka bål, träning av koordinationsförmågan samt stretch för att öppna upp spänningar i nacke, rygg och höft. Passet är enkelt att anpassa efter egen förmåga och dagsform.
 
Parksalen
 
Annie
 
Har du problem installera appen? Klicka här