LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
05
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Forma CYKEL45
Forma HIIT
Forma MORGONFYS
Forma STYRKA/PULS
Forma TABATA PULS
Forma TABATA STYRKA
Forma THAIBOXNING
Forma YOGA
Instruktör
Olivia Johansson
Olivia Rehnholm
Sophie Gustafsson
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
05
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Forma Framtid
Forma Framtid
<
MÅNDAG
MÅNDAG
5
DECEMBER
05
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Forma CYKEL45
;
Forma HIIT
;
Forma MORGONFYS
;
Forma STYRKA/PULS
;
Forma TABATA PULS
;
Forma TABATA STYRKA
;
Forma THAIBOXNING
;
Forma YOGA
;
Instruktör:
Alla
Olivia Johansson
;
Olivia Rehnholm
;
Sophie Gustafsson
;
Lokal:
Alla
Lilla salen
;
Baracken
;
Idrottshallen
;
Gymmet
;
Parksalen
;
Utomhus
;
torget
;
Lilla konferen
;
Massagerum 1
;
Massagerum 2
;
Padelhallen
;
FormaFitness
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Forma CYKEL45
Ett energifyllt spinningpass med varierat motstånd & tempo. Vi trampar i takt till musiken & du reglerar själv motståndet. Ett träningspass för dig som vill öka kondition, styrka och uthållighet!
Parksalen
Sophie Gustafsson
11:00
Forma YOGA
Handlar om att förena kropp, själ och sinne. Yoga kan hjälpa till att skapa balans i vardagen och är ett verktyg i att hantera stress. Klassen innehåller andningsfokus, statiska övningar för att stärka bål, träning av koordinationsförmågan samt stretch för att öppna upp spänningar i nacke, rygg och höft. Passet är enkelt att anpassa efter egen förmåga och dagsform.
Parksalen
Sophie Gustafsson
18:00
Forma THAIBOXNING
Se mer info på hemsidan under fliken ”gruppträning”.
Gymmet
Patrik Odén
18:15
Forma TABATA PULS
Parksalen
Olivia Johansson
Har du problem installera appen? Klicka här