Nuvarande besökare: 8 st.
(exklusive passdeltagare)

Logga in

X

Kalender

08

MAJ

2024

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

18

19

20

21

22

Visa dagsschema

Boka behandling

Logga in

Nuvaranded besökare: 8 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

ONSDAG

ONSDAG

8

MAJ

DAG

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Forma MORGONFYS

Ledorden för passet är känsla, kvalitet och glädje och med dessa som drivkraft kommer instruktören att erbjuda pass som involverar både styrka, kondition och rörlighet – alltid utformat så att du kan anpassa efter där du befinner dig. Just nu.

Sophie Gustafsson

Forma POWER-MAMAS

Ett pass för er mammor som är välkomna tillsammans med era barn för träning. Oavsett ålder barnet.

Vi kommer köra gruppträningen i vår nya hall där vi kommer ha fokus på hela kroppen, men mycket stabilitet, vardagsstyrka men också flås.

Vi ska träna upp kroppen för att kunna leverera och vara pigga och alerta som föräldrar till vårt/ våra barn.

Inte längre något bundet koncept, detta är för alla!

Forma STYRKA/GUMMIBAND

Ett lågintensivt pass där lösa viktplattor och gummiband är dina redskap. Med varierande styrkeövningar jobbar vi för att stärka både små och stora muskler.

Ett energifyllt spinningpass med varierat motstånd & tempo. Vi trampar i takt till musiken & du reglerar själv motståndet. Ett träningspass för dig som vill öka kondition, styrka och uthållighet!

Har du problem installera appen? Klicka här