LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Kalender
17
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
31
1
2
3
4
5
6
7
32
8
9
10
11
12
13
14
33
15
16
17
18
19
20
21
34
22
23
24
25
26
27
28
35
29
30
31
Aktiviteter
Cirkelträning - PULS 45 min
Cirkelträning 45 min
Core 30 min
Cykel 30 min
Cykel 45 min
Hathayoga 60 min
Hathayoga 75 min
MRL/Styrka 60 min
Senior - puls/styrka 60 min
Senior - styrka/rörlighet 60 min
Tabata/HIIT 45 min
Yinyoga 75 min
Zumba 45 min
Instruktör
Boka Personlig Träning
Logga in
X
Kalender
17
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
31
1
2
3
4
5
6
7
32
8
9
10
11
12
13
14
33
15
16
17
18
19
20
21
34
22
23
24
25
26
27
28
35
29
30
31
Visa dagsschema
Boka Personlig Träning
Logga in
<
ONSDAG
ONSDAG
17
AUGUSTI
17
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
31
1
2
3
4
5
6
7
32
8
9
10
11
12
13
14
33
15
16
17
18
19
20
21
34
22
23
24
25
26
27
28
35
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Cirkelträning - PULS 45 min
;
Cirkelträning 45 min
;
Core 30 min
;
Cykel 30 min
;
Cykel 45 min
;
Hathayoga 60 min
;
Hathayoga 75 min
;
MRL/Styrka 60 min
;
Senior - puls/styrka 60 min
;
Senior - styrka/rörlighet 60 min
;
Tabata/HIIT 45 min
;
Yinyoga 75 min
;
Zumba 45 min
;
Instruktör:
Alla
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Cykelsalen
;
Gym
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
18:00
Tabata/HIIT 45 min
Högintensiv intervallträning med fokus på puls.
Stora salen
Dan-Eric
19:00
MRL/Styrka 60 min
Ett pass med fokus på ben rumpa och mage. Vi stärker och bygger upp respektive kroppsdel genom enkla effektiva övningar. Instruktören guidar dig igenom momenten på ett säkert och uppmuntrande sätt. Vi använder redskap som hantlar, gummiband men även din egen kroppsvikt.
Stora salen
Therese
Har du problem installera appen? Klicka här