CrossFit - Cardio 30 min
CrossFit - Focus
CrossFit - För alla
CrossFit - Performance
CrossFit - Team SYNC
Mobility + dagens metcon
Open gym - bokningskrav
Tyngdlyftning
 
Fredrik Bejerland
Savannah Wishart (Engelska)
 
 FREDAG
 FREDAG
 20
 NOVEMBER
 >
DAG
 
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
06:00
Open gym - bokningskrav
Open gym. Bara för att vi ska veta hur bemanningen ska se ut nu innan inpasseringssystemet är igång. Bokningsbar t.o.m 4 timmar innan.
 
Stora
 
 
 
07:00
Open gym - bokningskrav
Open gym. Bara för att vi ska veta hur bemanningen ska se ut nu innan inpasseringssystemet är igång. Bokningsbar t.o.m 4 timmar innan.
 
Stora
 
 
 
08:00
Open gym - bokningskrav
Open gym. Bara för att vi ska veta hur bemanningen ska se ut nu innan inpasseringssystemet är igång. Bokningsbar t.o.m 4 timmar innan.
 
Stora
 
 
 
09:00
Open gym - bokningskrav
Open gym. Bara för att vi ska veta hur bemanningen ska se ut nu innan inpasseringssystemet är igång. Bokningsbar t.o.m 4 timmar innan.
 
Stora
 
 
 
11:30
CrossFit - För alla
Passar alla. Vi anpassar övningar från person till person.
 
Stora
 
Savannah Wishart (Engelska)
 
 
15:00
Mobility + dagens metcon
Rörlighetsträning & dagens metcon
 
Stora
 
Savannah Wishart (Engelska)
 
 
17:00
CrossFit - Team SYNC
En variant av Team men där man kan jobba ihop utan att tänja på riktlinjerna!
 
Stora
 
Savannah Wishart (Engelska)
 
 
18:00
Open gym - bokningskrav
Open gym. Bara för att vi ska veta hur bemanningen ska se ut nu innan inpasseringssystemet är igång. Bokningsbar t.o.m 4 timmar innan.
 
Stora
 
 
 
19:00
Open gym - bokningskrav
Open gym. Bara för att vi ska veta hur bemanningen ska se ut nu innan inpasseringssystemet är igång. Bokningsbar t.o.m 4 timmar innan.
 
Stora
 
 
 
20:00
Open gym - bokningskrav
Open gym. Bara för att vi ska veta hur bemanningen ska se ut nu innan inpasseringssystemet är igång. Bokningsbar t.o.m 4 timmar innan.
 
Stora
 
 
 
21:00
Open gym - bokningskrav
Open gym. Bara för att vi ska veta hur bemanningen ska se ut nu innan inpasseringssystemet är igång. Bokningsbar t.o.m 4 timmar innan.
 
Stora