LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Startsida
Kalender
26
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
45
2
3
4
5
6
7
8
46
9
10
11
12
13
14
15
47
16
17
18
19
20
21
22
48
23
24
25
26
27
28
29
49
30
Aktiviteter
CrossFit - Cardio 30 min
CrossFit - Focus
CrossFit - För alla
CrossFit - Performance
CrossFit - Team SYNC
Mobility + dagens metcon
Open gym - bokningskrav
Tyngdlyftning
Instruktör
André Karlsson
Fredrik Bejerland
Savannah Wishart (Engelska)
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
26
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
45
2
3
4
5
6
7
8
46
9
10
11
12
13
14
15
47
16
17
18
19
20
21
22
48
23
24
25
26
27
28
29
49
30
Startsida
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
CrossFit Birka
CrossFit Birka
<
TORSDAG
TORSDAG
26
NOVEMBER
26
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
45
2
3
4
5
6
7
8
46
9
10
11
12
13
14
15
47
16
17
18
19
20
21
22
48
23
24
25
26
27
28
29
49
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
CrossFit - Cardio 30 min
;
CrossFit - Focus
;
CrossFit - För alla
;
CrossFit - Performance
;
CrossFit - Team SYNC
;
Mobility + dagens metcon
;
Open gym - bokningskrav
;
Tyngdlyftning
;
Instruktör:
Alla
André Karlsson
;
Fredrik Bejerland
;
Savannah Wishart (Engelska)
;
Lokal:
Alla
Stora
;
Lilla boxen
;
Padel
;
Utomhus
;
Anpassad
;
Behandlingsrum
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:30
CrossFit - För alla
Passar alla. Vi anpassar övningar från person till person.
Stora
Fredrik Bejerland
11:30
CrossFit - För alla
Passar alla. Vi anpassar övningar från person till person.
Stora
Fredrik Bejerland
17:00
CrossFit - Performance
För dig som tränat CrossFit ett tag och känner till dess övningar men vill ta det ett extra steg med en mer avancerad prog.
Här går vi inte igenom hur övningarna utförs på passgenomgången.
Stora
Fredrik Bejerland
18:00
CrossFit - För alla
Passar alla. Vi anpassar övningar från person till person.
Fredrik Bejerland
19:00
CrossFit - För alla
Passar alla. Vi anpassar övningar från person till person.
Stora
Fredrik Bejerland
20:00
Open gym - bokningskrav
Open gym. Bara för att vi ska veta hur bemanningen ska se ut nu innan inpasseringssystemet är igång. Bokningsbar t.o.m 4 timmar innan.
Stora
21:00
Open gym - bokningskrav
Open gym. Bara för att vi ska veta hur bemanningen ska se ut nu innan inpasseringssystemet är igång. Bokningsbar t.o.m 4 timmar innan.
Stora
Har du problem installera appen? Klicka här