Nuvarande besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 83 m²
egen yta att röra sig på.

MENY

Logga in

X

Kalender

12

MARS

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2024

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

9

1

2

3

10

4

5

6

7

8

9

10

11

11

12

13

14

15

16

17

12

18

19

20

21

22

23

24

13

25

26

27

28

29

30

31

13

Visa dagsschema

Logga in

Nuvaranded besökare: 6 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

ADDA

ADDA

<

TISDAG

TISDAG

12

MARS

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:45

MOVE´N DANCE

Ett energifyllt danspass med en blandning av dancehall, latino och afro. Ingen tidigare danserfarenhet krävs.

Fyran

Emma Karlsson

17:45

INDOOR WALKING

Ett energifyllt, högeffektivt och peppigt pass, vi använder oss av crosstrainers. Träningsmetoden är säker och skonsam, med låg belastningsrisk. Tränar främst kondition, men också styrka för hela kroppen, hållning, balans och bålstabilitet. Du lägger dig på vilken nivå du önskar, passar otränade såväl vältränade.

Annexet

Jennie Sander

18:45

TABATA

Här blandar vi styrke- och konditionsövningar i olika tabataupplägg. Styrka, kondition och svettigt är en bra beskrivning på passet. Vi använder oss av både diverse redskap men tränar också med kroppen som vikt. Kör efter egen förmåga och nivå.

Välkommen!

Fyran

Carola Atting

Har du problem installera appen? Klicka här