LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
1500 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
1500 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Flex Farsta
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
Kalender
19
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
4
36
5
6
7
8
9
10
11
37
12
13
14
15
16
17
18
38
19
20
21
22
23
24
25
39
26
27
28
29
30
Aktiviteter
Body Balance
Body Pump
Cirkel
Core
Dance Aerobic
HIIT
Lift it
MRL
Seniorträning cirkel
Step
Yoga
Zumba Fitness för Kvinnor
Instruktör
Abbe Pettersson Bangus
Helena Grönfelt
Jean Paul Zegarra Rendon
Jessica Lundmark
maria Bengtsson
Therese Backtoft
Boka Personlig träning
Logga in
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Flex Farsta
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
X
Kalender
19
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
4
36
5
6
7
8
9
10
11
37
12
13
14
15
16
17
18
38
19
20
21
22
23
24
25
39
26
27
28
29
30
Byt anläggning
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
Visa dagsschema
Boka Personlig träning
Logga in
Nuvaranded besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Flex Farsta
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
<
MÅNDAG
FLEX FARSTA MÅNDAG
19
SEPTEMBER
19
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
4
36
5
6
7
8
9
10
11
37
12
13
14
15
16
17
18
38
19
20
21
22
23
24
25
39
26
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Body Balance
;
Body Pump
;
Cirkel
;
Core
;
Dance Aerobic
;
HIIT
;
Lift it
;
MRL
;
Seniorträning cirkel
;
Step
;
Yoga
;
Zumba Fitness för Kvinnor
;
Instruktör:
Alla
Abbe Pettersson Bangus
;
Helena Grönfelt
;
Jean Paul Zegarra Rendon
;
Jessica Lundmark
;
maria Bengtsson
;
Therese Backtoft
;
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Seniorträning cirkel
Träning anpassad för dig som är plus 60. Styrka, kondition, balans och flexibilitet. Varsam träning i grupp som avslutas med en obligatorisk fika!
Gruppträning
Abbe Pettersson Bangus
Passet är stängt
11:30
Cirkel
Stationsbaserad träning med utmanande och tuffa övningar. Du tränar styrka och kondition i intervallform.
Gruppträning
Abbe Pettersson Bangus
Passet är stängt
19:00
Zumba Fitness för Kvinnor
OBS! Endast för kvinnor! Dansa loss till heta rytmer med mycket höfter. Passet är uppbyggt men en låt/dans i taget. Enkelt att följa – alla kan vara med! Du tränar kondition, balans och flexibilitet.
Gruppträning
Jean Paul Zegarra Rendon
20:00
MRL
(Mage Rumpa Lår) Passet fokuserar på områdena kring bål, höfter och lår. Trimmar och stärker. Garanterad träningsvärk!
Gruppträning
Jean Paul Zegarra Rendon
Har du problem installera appen? Klicka här