LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Gjuteriet Crossfit - Fit4life
Crossfit Telefonplan Fit4Life
Fit4life SoFo
Fit4Life Solna
Fit4life Stureplan
Fit4Life Vasastan
Gjuteriet Crossfit - Fit4life
Stora Höga Fit4Life
Kalender
15
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
6
23
7
8
9
10
11
12
13
24
14
15
16
17
18
19
20
25
21
22
23
24
25
26
27
26
28
29
30
Aktiviteter
Core/Rörlighet
CROSSFIT WOD
CROSSFIT WOD teknik
Functional strength
Företagspass i Box1
Inomhus-Rodd
Lunch HIIT
Odd Object
Pass utan coach
StrandWOD
Team CrossFit WOD
TEEN WOD
WOD Coaches choice
Yin Yoga
Yin Yoga *
Instruktör
Cajsa Billgren
Camilla Swensson
Eva Eliasson
isabell Schough
Isabella Sandberg
Johanna Karlsson
Kristian Anding
Pia Andersson
Simon Torstensson
Therese Grimberg
William sivertsson
Boka personlig aktivitet
Logga in
X
Kalender
15
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
6
23
7
8
9
10
11
12
13
24
14
15
16
17
18
19
20
25
21
22
23
24
25
26
27
26
28
29
30
Byt anläggning
Crossfit Telefonplan Fit4Life
Fit4life SoFo
Fit4Life Solna
Fit4life Stureplan
Fit4Life Vasastan
Gjuteriet Crossfit - Fit4life
Stora Höga Fit4Life
Visa dagsschema
Boka personlig aktivitet
Logga in
<
TISDAG
GJUTERIET CROSSFIT - FIT4LIFE TISDAG
15
JUNI
15
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
6
23
7
8
9
10
11
12
13
24
14
15
16
17
18
19
20
25
21
22
23
24
25
26
27
26
28
29
30
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Crossfit Telefonplan Fit4Life
Fit4life SoFo
Fit4Life Solna
Fit4life Stureplan
Fit4Life Vasastan
Gjuteriet Crossfit - Fit4life
Stora Höga Fit4Life
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Core/Rörlighet
;
CROSSFIT WOD
;
CROSSFIT WOD teknik
;
Functional strength
;
Företagspass i Box1
;
Inomhus-Rodd
;
Lunch HIIT
;
Odd Object
;
Pass utan coach
;
StrandWOD
;
Team CrossFit WOD
;
TEEN WOD
;
WOD Coaches choice
;
Yin Yoga
;
Yin Yoga *
;
Instruktör:
Alla
Cajsa Billgren
;
Camilla Swensson
;
Eva Eliasson
;
isabell Schough
;
Isabella Sandberg
;
Johanna Karlsson
;
Kristian Anding
;
Pia Andersson
;
Simon Torstensson
;
Therese Grimberg
;
William sivertsson
;
Lokal:
Alla
Hinderbanan
;
Box 1
;
Utomhus
;
Box 2
;
Övervåningen
;
Massagerum GCF
;
ContainerBOX
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
11:30
Lunch HIIT
Ett högintensivt 30 minuters-pass med fokus på flåset. Jobba i en minut och vila i 30 sekunder . HIIT-passet går att anpassa till alla åldrar och träningsnivåer. Träning i grupp med 8-12 deltagare.
Box 1
Therese Grimberg
16:15
CROSSFIT WOD
Vi följer våran programmering. Ständigt varierande, funktionella övningar med hög intensitet. Vi börjar med uppvärmning, går vidare till styrka/teknik och avslutar med dagens WOD. Alla WODar går att anpassa till alla åldrar och träningsnivåer. Träning i grupp med 8-12 deltagare.
Box 1
Eva Eliasson
17:15
Odd Object
Ett pass där vi främst använder ett eller flera utav följande redskap: kettlebell, medicinboll, hantel, bulgarian bag. Ett roligt och annorlunda pass där man lätt kan anpassa svårighetsgraden och själv kan bestämma hur utmanade det blir. Gruppträning med max 12 deltagare.
Box 1
Eva Eliasson
18:30
CROSSFIT WOD teknik
Fokus på teknik och skivstång. I små grupper tränar vi teknik och styrka för att sedan avsluta med en WOD. Alla WODar går att anpassa till alla åldrar och träningsnivåer. Träning i grupp med 8 deltagare.
Box 1
isabell Schough
19:45
Pass utan coach
Ett pass där deltagarna själva väljer WOD och utbyter egna kunskaper, erfarenheter och träningstips med varandra!
Box 1
Har du problem installera appen? Klicka här