LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 11 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 11 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Puls Leksand
Puls Leksand
Puls Mora
Kalender
09
<
>
DECEMBER
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
49
1
2
3
4
5
6
7
50
8
9
10
11
12
13
14
51
15
16
17
18
19
20
21
52
22
23
24
25
26
27
28
53
29
30
31
Aktiviteter
3D Move
Ass and Legs
Cirkelträning
Core
Easy Line
Easy Line Step
Fredagsmix
Functional Fitness
Functional Kids/Teens
JULBORD MED PERSONALEN - INGA PASS DENNA KVÄLL
Leksands IF Fotboll
Mikko´s Triangle
PT-Smallgroup
PULS - Helkropp
Rörlighetsträning
Senior Cirkelträning
Senior Easy Line
SENIOR Functional Fitness
Soma Move
Stark Mamma
Stark Mamma Steg 2
Step
Stretch
Styrka
Stående rörlighet
Söndagsmix
Tabata
Teambeat
TeamWod
Weight Trainer
WeightTrainer
WeightTrainer Fortsättningsgrupp
Yoga
Zumba
Instruktör
Adam Lorentzi
Amanda Björk
Annika Hugg
Bosse Nykvist
Charlotta Rönnblad
Emmy Leander
Erica Sterner
Fredrik Moberg
Isak Karlström
Jenny Sandberg
Jimmy Petterson
Josefin Heimer
Karin Palm
Marie Gunnarsson
Marie Lekaregård
Marie Åkesson
Monika Amby
Rikard Andersson
Sara Lång
Ullis Liss
Vivi-Ann Bärlin
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvarande besökare: 11 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
Puls Leksand
Puls Mora
X
Kalender
09
<
>
DECEMBER
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
49
1
2
3
4
5
6
7
50
8
9
10
11
12
13
14
51
15
16
17
18
19
20
21
52
22
23
24
25
26
27
28
53
29
30
31
Byt anläggning
Puls Leksand
Puls Mora
Visa dagsschema
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvaranded besökare: 11 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
Puls Leksand
Puls Mora
Puls Leksand
Puls Mora
<
TISDAG
PULS LEKSAND TISDAG
09
DECEMBER
09
<
>
DECEMBER
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
49
1
2
3
4
5
6
7
50
8
9
10
11
12
13
14
51
15
16
17
18
19
20
21
52
22
23
24
25
26
27
28
53
29
30
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Puls Leksand
Puls Mora
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
3D Move
;
Ass and Legs
;
Cirkelträning
;
Core
;
Easy Line
;
Easy Line Step
;
Fredagsmix
;
Functional Fitness
;
Functional Kids/Teens
;
JULBORD MED PERSONALEN - INGA PASS DENNA KVÄLL
;
Leksands IF Fotboll
;
Mikko´s Triangle
;
PT-Smallgroup
;
PULS - Helkropp
;
Rörlighetsträning
;
Senior Cirkelträning
;
Senior Easy Line
;
SENIOR Functional Fitness
;
Soma Move
;
Stark Mamma
;
Stark Mamma Steg 2
;
Step
;
Stretch
;
Styrka
;
Stående rörlighet
;
Söndagsmix
;
Tabata
;
Teambeat
;
TeamWod
;
Weight Trainer
;
WeightTrainer
;
WeightTrainer Fortsättningsgrupp
;
Yoga
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Adam Lorentzi
;
Amanda Björk
;
Annika Hugg
;
Bosse Nykvist
;
Charlotta Rönnblad
;
Emmy Leander
;
Erica Sterner
;
Fredrik Moberg
;
Isak Karlström
;
Jenny Sandberg
;
Jimmy Petterson
;
Josefin Heimer
;
Karin Palm
;
Marie Gunnarsson
;
Marie Lekaregård
;
Marie Åkesson
;
Monika Amby
;
Rikard Andersson
;
Sara Lång
;
Ullis Liss
;
Vivi-Ann Bärlin
;
Lokal:
Alla
Easy Line
;
Massage Leksan
;
Spegelsalen
;
Bunkern
;
Boxen
;
Utomhus
;
Tidpunkt för aktiviteten:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:30
Senior Easy Line
Easy Line för 65+,fokuserar på mycket styrka och balans.
Easy Line
Vivi-Ann Bärlin
08:30
Senior Cirkelträning
En cirkelträning som är anpassat för våra seniorer. Passet består av olika övningar för hela kroppen med olika redskap och olika intervaller.
Boxen
Marie Lekaregård
09:30
Senior Easy Line
Easy Line för 65+,fokuserar på mycket styrka och balans.
Easy Line
Marie Lekaregård
09:30
Stående rörlighet
Ett stående rörlighetspass som fokuserar på enbart rörlighet och stretch i lugnt tempo.
Spegelsalen
Vivi-Ann Bärlin
10:30
Senior Easy Line
Easy Line för 65+,fokuserar på mycket styrka och balans.
Easy Line
Vivi-Ann Bärlin
10:30
Stark Mamma
Bunkern
Emmy Leander
17:00
PULS - Helkropp
Ett pass som innehåller både styrka och puls. Vi använder oss av olika redskap som bla hantlar, bollar, viktskivor, assultbikes, roddmaskiner och stakmaskiner.
Vi jobbar efter tidsintervaller och är inte beroende av varandra.
Boxen
Bosse Nykvist
17:30
Zumba
Zumba
Spegelsalen
Marie Gunnarsson
18:10
TeamWod
Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!
Vi jobbar i team med olika redskap som skivstänger och hantlar.
Boxen
Jimmy Petterson
18:20
Step
Ett roligt och lätt konditionspass där vi använder enkla steg upp och ner på bräda.
Spegelsalen
Marie Gunnarsson
18:50
Styrka
Ett rent styrkepass där vi jobbar igenom olika delar av kroppen med bla skivstänger och hantlar.
Bunkern
Marie Gunnarsson
19:30
Leksands IF Fotboll
Boxen
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
