Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)

Logga in
Cirkelträning
Core
Core/underkropp/Rörlighet
Cykel
Easy Line
Easy Line Step
Fredagsmix
Frukost
Functional Fitness
Leksands IF Fotboll
Leksandssparbank
Movement
Open Gym STÄNGT
Prova Girls only Boxing
PT-Smallgroup
PULS - Core/Underkropp
PULS - Helkropp
PULS - Överkropp
Rodd
Rörlighetsträning
Senior Easy Line
SENIOR Functional Training
Stark Mamma Steg 2
Stationsträning
Styrka
Styrka/kondition
Styrka/Kondition Cirkel
Tabata
Teambeat
TeamWod
Yin Yoga via zoom
Yoga
Zumba
Zumba Circle
 
Albin Gustavsson Stoltz
Annika Hugg
Bosse Nykvist
Charlotta Rönnblad
Erica Sterner
Fredrik Moberg
Isak Karlström
Jenny Sandberg
Jimmy Petterson
Josefin Heimer
Karin Palm
Lena Andersson
Madelene Allmungs
Malin Tulin
Marie Gunnarsson
Marie Lekaregård
Marie Åkesson
Rikard Andersson
Tiina Ohlsson
Ullis Liss
Vivi-Ann Bärlin
 
 TISDAG
 PULS LEKSAND  TISDAG
 31
 JANUARI
DAG
 >
Anläggning:
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
08:30
Senior Easy Line
Easy Line för 65+,fokuserar på mycket styrka och balans.
 
Easy Line
 
Marie Lekaregård
 
 
09:30
Senior Easy Line
Easy Line för 65+,fokuserar på mycket styrka och balans.
 
Easy Line
 
Marie Lekaregård
 
 
09:30
Teambeat
 
Boxen
 
Madelene Allmungs
 
 
09:30
Stark Mamma Steg 2
 
Bunkern
 
Malin Tulin
 
 
10:30
Senior Easy Line
Easy Line för 65+,fokuserar på mycket styrka och balans.
 
Easy Line
 
Marie Lekaregård
 
 
12:00
Functional Fitness
Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.

Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!
 
Boxen
 
Fredrik Moberg
 
 
17:00
PULS - Överkropp
 
Boxen
 
Bosse Nykvist
 
 
17:30
Zumba Circle
En häftigt zumbapss där man blandar zumba och styrka.
 
Spegelsalen
 
Marie Gunnarsson
 
 
18:00
Functional Fitness
Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.

Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!
 
Boxen
 
Josefin Heimer
 
 
18:20
Rodd
Här varvas olika intervaller med tid och tempo. Perfekt för dig som vill förbättra din kondition. Passet kan varvas med lite styrka ibland
 
Bunkern
 
Karin Palm
 
 
19:00
Cykel
 
Easy Line
 
Karin Palm
 
 
19:00
PT-Smallgroup
 
Boxen
 
Fredrik Moberg
 
 
19:15
Prova Girls only Boxing
 
Bunkern