LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Puls Leksand
Puls Leksand
Kalender
23
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
15
7
8
9
10
11
12
13
16
14
15
16
17
18
19
20
17
21
22
23
24
25
26
27
18
28
29
30
Aktiviteter
3D Move
Ass and Legs
Cirkelträning
Core
Cykel
Easy Line
Easy Line Step
Fredagsmix
Functional Fitness
Hathayoga
Mediyoga
Mikko´s Triangle
PULS - Helkropp
Rörlighetsträning
Senior Cirkelträning
Senior Easy Line
SENIOR Functional Fitness
Soma Move
Stark Mamma
Stretch
Styrka
Stående rörlighet
Söndagsmix
Tabata
Teambeat
TeamWod
Tävling-Club serie
Weight Trainer
WeightTrainer
WeightTrainer Fortsättningsgrupp
Zumba
Instruktör
Annika Hugg
Bosse Nykvist
Cathrin Körnvik
Charlotta Rönnblad
Emmy Leander
Erica Sterner
Fredrik Moberg
Isak Karlström
Jimmy Petterson
Josefin Heimer
Karin Palm
Madelene Allmungs
Malin Tulin
Marie Gunnarsson
Marie Lekaregård
Sandra Lindeström
Sara Lång
Ullis Liss
Vivi-Ann Bärlin
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
X
Kalender
23
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
15
7
8
9
10
11
12
13
16
14
15
16
17
18
19
20
17
21
22
23
24
25
26
27
18
28
29
30
Byt anläggning
Puls Leksand
Visa dagsschema
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
Puls Leksand
Puls Leksand
<
ONSDAG
PULS LEKSAND ONSDAG
23
APRIL
23
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
15
7
8
9
10
11
12
13
16
14
15
16
17
18
19
20
17
21
22
23
24
25
26
27
18
28
29
30
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Puls Leksand
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
3D Move
;
Ass and Legs
;
Cirkelträning
;
Core
;
Cykel
;
Easy Line
;
Easy Line Step
;
Fredagsmix
;
Functional Fitness
;
Hathayoga
;
Mediyoga
;
Mikko´s Triangle
;
PULS - Helkropp
;
Rörlighetsträning
;
Senior Cirkelträning
;
Senior Easy Line
;
SENIOR Functional Fitness
;
Soma Move
;
Stark Mamma
;
Stretch
;
Styrka
;
Stående rörlighet
;
Söndagsmix
;
Tabata
;
Teambeat
;
TeamWod
;
Tävling-Club serie
;
Weight Trainer
;
WeightTrainer
;
WeightTrainer Fortsättningsgrupp
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Annika Hugg
;
Bosse Nykvist
;
Cathrin Körnvik
;
Charlotta Rönnblad
;
Emmy Leander
;
Erica Sterner
;
Fredrik Moberg
;
Isak Karlström
;
Jimmy Petterson
;
Josefin Heimer
;
Karin Palm
;
Madelene Allmungs
;
Malin Tulin
;
Marie Gunnarsson
;
Marie Lekaregård
;
Sandra Lindeström
;
Sara Lång
;
Ullis Liss
;
Vivi-Ann Bärlin
;
Lokal:
Alla
Easy Line
;
Massage
;
Spegelsalen
;
Bunkern
;
Boxen
;
Utomhus
;
Tidpunkt för aktiviteten:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:00
Teambeat
En tuffare variant av cirkelträning. Här kan vi jobba 2&2, vi kan jobba i team eller i tidsintervaller. Roliga och olika upplägg nästan varje gång!
Här krävs inga förkunskaper.
Boxen
Josefin Heimer
08:45
Cirkelträning
Boxen
Bosse Nykvist
09:00
Rörlighetsträning
Ett pass som fokuserar på enbart rörlighet och stretch i lugnt tempo.
Spegelsalen
Vivi-Ann Bärlin
09:40
Rörlighetsträning
Ett pass som fokuserar på enbart rörlighet och stretch i lugnt tempo.
Spegelsalen
Vivi-Ann Bärlin
10:00
Cirkelträning
Boxen
Bosse Nykvist
12:00
Teambeat
En tuffare variant av cirkelträning. Här kan vi jobba 2&2, vi kan jobba i team eller i tidsintervaller. Roliga och olika upplägg nästan varje gång!
Här krävs inga förkunskaper.
Bunkern
Emmy Leander
17:00
TeamWod
Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!
Vi jobbar i team med olika redskap som skivstänger och hantlar.
Boxen
Jimmy Petterson
17:00
Weight Trainer
Emmy Leander
17:00
Weight Trainer
Bunkern
Emmy Leander
17:30
Tabata
Spegelsalen
Vivi-Ann Bärlin
18:00
Core
Här aktiveras de inre musklerna i bålen.
Spegelsalen
Vivi-Ann Bärlin
18:05
WeightTrainer Fortsättningsgrupp
Bunkern
Fredrik Moberg
18:15
Teambeat
En tuffare variant av cirkelträning. Här kan vi jobba 2&2, vi kan jobba i team eller i tidsintervaller. Roliga och olika upplägg nästan varje gång!
Här krävs inga förkunskaper.
Boxen
Ullis Liss
18:30
Stretch
Spegelsalen
Vivi-Ann Bärlin
19:00
WeightTrainer
Bunkern
Emmy Leander
19:15
Soma Move
SOMA är en träningsmetod som betonar flödande rörlighet och mjuk styrka för att förbättra kroppens alla rörelsemönster samt välbefinnande.
Spegelsalen
Sara Lång
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
