LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Puls Leksand
Puls Leksand
Kalender
25
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
27
3
4
5
6
7
8
9
28
10
11
12
13
14
15
16
29
17
18
19
20
21
22
23
30
24
25
26
27
28
29
30
31
31
Aktiviteter
Cirkelträning
Core
Core/underkropp/Rörlighet
Easy Line
Easy Line Step
Fredagsmix
Functional Fitness
PULS - Helkropp
Rörlighetsträning
Senior Easy Line
SENIOR Functional Training
Styrka/kondition
Söndagsmix
Tabata
Teambeat
Teambeat Utomhus
TeamWod
Utomhuspass
Yoga
Instruktör
Annika Hugg
Bosse Nykvist
Charlotta Rönnblad
Erica Sterner
Jenny Sandberg
Jimmy Petterson
Josefin Heimer
Lena Andersson
Madelene Allmungs
Malin Tulin
Marie Åkesson
Rikard Andersson
Ullis Liss
Vivi-Ann Bärlin
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
X
Kalender
25
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
27
3
4
5
6
7
8
9
28
10
11
12
13
14
15
16
29
17
18
19
20
21
22
23
30
24
25
26
27
28
29
30
31
31
Byt anläggning
Puls Leksand
Visa dagsschema
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvaranded besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
Puls Leksand
Puls Leksand
<
TISDAG
PULS LEKSAND TISDAG
25
JULI
25
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
27
3
4
5
6
7
8
9
28
10
11
12
13
14
15
16
29
17
18
19
20
21
22
23
30
24
25
26
27
28
29
30
31
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Puls Leksand
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Cirkelträning
;
Core
;
Core/underkropp/Rörlighet
;
Easy Line
;
Easy Line Step
;
Fredagsmix
;
Functional Fitness
;
PULS - Helkropp
;
Rörlighetsträning
;
Senior Easy Line
;
SENIOR Functional Training
;
Styrka/kondition
;
Söndagsmix
;
Tabata
;
Teambeat
;
Teambeat Utomhus
;
TeamWod
;
Utomhuspass
;
Yoga
;
Instruktör:
Alla
Annika Hugg
;
Bosse Nykvist
;
Charlotta Rönnblad
;
Erica Sterner
;
Jenny Sandberg
;
Jimmy Petterson
;
Josefin Heimer
;
Lena Andersson
;
Madelene Allmungs
;
Malin Tulin
;
Marie Åkesson
;
Rikard Andersson
;
Ullis Liss
;
Vivi-Ann Bärlin
;
Lokal:
Alla
Easy Line
;
Massage
;
Spegelsalen
;
Bunkern
;
Boxen
;
Utomhus
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:30
Senior Easy Line
Easy Line för 65+,fokuserar på mycket styrka och balans.
Easy Line
Vivi-Ann Bärlin
09:00
Utomhuspass
Utomhus
Madelene Allmungs
09:30
Senior Easy Line
Easy Line för 65+,fokuserar på mycket styrka och balans.
Easy Line
Vivi-Ann Bärlin
12:00
Functional Fitness
Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.
Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!
Boxen
Josefin Heimer
17:00
PULS - Helkropp
Ett pass som innehåller både styrka och puls. Vi använder oss av olika redskap som bla hantlar, bollar, viktskivor, assultbikes, roddmaskiner och stakmaskiner.
Vi jobbar efter tidsintervaller och är inte beroende av varandra.
Boxen
Bosse Nykvist
17:00
Easy Line
Effektiv cirkelträning för styrka och kondition. Passar både nybörjare och träningsvan.
Easy Line
Vivi-Ann Bärlin
18:00
Functional Fitness
Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.
Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!
Boxen
Erica Sterner
Har du problem installera appen? Klicka här