Nuvarande besökare: 19 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Logga in
Puls Leksand
Puls Leksand
 
Kalender
19
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
17
1
2
18
3
4
5
6
7
8
9
19
10
11
12
13
14
15
16
20
17
18
19
20
21
22
23
21
24
25
26
27
28
29
30
22
31
Aktiviteter
Ass and Legs
Barngympa 3-7 år
Body Pump
Cirkelträning
Coachad Ungdomsträning 10-16 år
Coachad Ungdomsträning 13-16 år
Core
Cykel
Easy Line
Easy Line Step
Easyline Kondition
Fredagsmix
Functional Fitness
KlubbTusen
Löpgrupp - Intervall
Löpgrupp - Nybörjare
Mikko´s Triangle
PINK GLOVES
Rörlighetsträning
Salen Bokad
Senior Easy Line
Stationsträning
Step
Söndagsmix
Tabata
Teambeat
TeamWod
Toppformen Informationsmöte
TRX
Utomhus - Tabata Puls
Utomhus Cirkel
Utomhus-Tabata Styrka
Utomhuspass
Viktresan
Yin Yoga via zoom
Yoga
Zumba
Zumba Gold
 
Instruktör
Albin Gustavsson Stoltz
Anna Dicksved
Annika Hugg
Bosse Nykvist
Erica Sterner
Fredrik Moberg
Ida Nyquist
Isak Karlström
Jenny Sandberg
Jimmy Petterson
Karin Palm
Lena Andersson
Linda Snis
Madelene Allmungs
Malin Tulin
Marie Gunnarsson
Marie Åkesson
Mats Svalänge
Tiina Ohlsson
Ullis Liss
 
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvarande besökare: 19 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
X
Kalender
19
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
17
1
2
18
3
4
5
6
7
8
9
19
10
11
12
13
14
15
16
20
17
18
19
20
21
22
23
21
24
25
26
27
28
29
30
22
31
Byt anläggning
Puls Leksand
Visa dagsschema
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvaranded besökare: 19 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
Puls Leksand
Puls Leksand
 
<
 ONSDAG
 PULS LEKSAND  ONSDAG
 19
 MAJ
DAG
 VECKA
 >
Anläggning:
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
06:00
TRX
Funktionell träning med TRX-band du tränar hela kroppen.
 
Spegelsalen
 
Isak Karlström
 
 
08:45
Cirkelträning
 
Bunkern
 
Bosse Nykvist
 
 
09:40
Rörlighetsträning
Ett pass som fokuserar på enbart rörlighet och stretch i lugnt tempo.
 
Spegelsalen
 
Marie Åkesson
 
 
10:00
Utomhuspass
 
Utomhus
 
 
 
12:00
Ass and Legs
Ett styrkepass för lår och rumpa. Vi jobbar med både skivstång och hantlar och blandar olika övningar, repetitioner och intensitet.
 
Boxen
 
Mats Svalänge
 
 
17:00
Ass and Legs
Ett styrkepass för lår och rumpa. Vi jobbar med både skivstång och hantlar och blandar olika övningar, repetitioner och intensitet.
 
Boxen
 
Fredrik Moberg
 
 
17:00
Mikko´s Triangle
Konditionspass där vi använder oss av rodd, skierg och assultbike.
 
Bunkern
 
Anna Dicksved
 
 
17:30
Löpgrupp - Nybörjare
Lär dig springa! Vi tar oss från gång till jogging, inga förkunskaper krävs. Här börjar vi från noll, utan krav att kunna springa.
 
Utomhus
 
Linda Snis
 
 
18:00
Easy Line
Effektiv cirkelträning för styrka och kondition. Passar både nybörjare och träningsvan.
 
Easy Line
 
Lena Andersson
 
 
18:15
Teambeat
En tuffare variant av cirkelträning. Här kan vi jobba 2&2, vi kan jobba i team eller i tidsintervaller. Roliga och olika upplägg nästan varje gång!

Här krävs inga förkunskaper.
 
Boxen
 
Jimmy Petterson
 
 
18:30
Löpgrupp - Intervall
Vi springer intervaller tillsammans i olika tempo.
Inga förkunskaper krävs, alla kan vara med och alla styr sin hastighet själv.
 
Utomhus
 
Linda Snis
Passet är stängt
 
 
18:55
Core
Här aktiveras de inre musklerna i bålen.
 
Spegelsalen
 
Lena Andersson
 
 
19:00
Viktresan
 
Bunkern
 
Marie Åkesson
 
Har du problem installera appen? Klicka här