Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 334 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 334 m²
egen yta att röra sig på.

Logga in
Body Balance
Body Pump®
BodyAttack
BodyCombat
Cirkelträning Bas
Core
CrossTraining
CrossTraining
Dans Bas Outdoor
IndoorWalking
Outdoor Styrka
Stretch
Styrka
Tabata Outdoor
TRX
TRX/IW
TRX/KETTLEBELL
X-Fit
Yoga
Yoga i Brunnsparken
 
Caroline Jönsson
Eva Milletorp
Ida Sundås
Jonny Cederholm
Louise Roslund
Marielle Korpihalkola
Masse Tollstam
Tim Stokki
Åse Jönsson
 
 MÅNDAG
 MÅNDAG
 14
 AUGUSTI
DAG
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
08:45
Yoga i Brunnsparken
YOGA Här tränas styrka, balans, rörlighet, smidighet och andning. Indiskt filosofiskt system m. praktisk inriktning särskilt på fokus och kroppskontroll.
 
Brunnsparken
 
Louise Roslund
 
 
10:00
Styrka
STYRKA SENIOR Träningsmetod som ger positiv stimulation till muskeluppbyggnaden i kroppen för oss i åldern 55+. Vi kör ett lättare helkroppspass med stänger och fria vikter och avslutar med lite avslappning och stretch.
 
Sal 1
 
Marielle Korpihalkola
 
 
17:10
Body Pump®
BODYPUMP® Styrketräning där vi tränar igenom hela kroppen under en timme.  Skivstångsövningar blandas med lösa viktplattor och funktionella övningar.
 
Sal 1
 
Eva Afferdal
 
 
18:10
IndoorWalking
INDOORWALKING Träningsformen med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Denna högeffektiva träningsmetod ger dokumenterat högre förbränning och syreupptagning och kan dessutom utföras på hälften av tiden jämfört med andra träningsformer.
 
Sal 1
 
Åse Jönsson
 
 
18:30
X-Fit
X-FIT Är en tuff träningsform där man inspireras av funktionell träning blandat med militärträning. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstänger, TRX, viktskivor, kettlebells, medicinboll & även egen kroppsviktsövningar.
 
Sal 2
 
Masse Tollstam
 
 
19:10
Yoga
YOGA Här tränas styrka, balans, rörlighet, smidighet och andning. Indiskt filosofiskt system m. praktisk inriktning särskilt på fokus och kroppskontroll.
 
Sal 1
 
Eva Milletorp
 
Har du problem installera appen? Klicka här