<

LÖRDAG

LÖRDAG

19

SEPTEMBER

>

DAG

VECKA

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

08:45

Body Balance

BODYBALANCE™ En varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn.

Sal 1

Caroline Jönsson

09:00

X-Fit

X-FIT Är en tuff träningsform där man inspireras av funktionell träning blandat med militärträning. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstänger, TRX, viktskivor, kettlebells, medicinboll & även egen kroppsviktsövningar.

Sal 3

Jonny Cederholm

10:00

Body Pump®

BODYPUMP® Styrketräning där vi tränar igenom hela kroppen under en timme. Skivstångsövningar blandas med lösa viktplattor och funktionella övningar.

Sal 1

Vanja Bökman