LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Kalender
31
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2022
2021
2020
2019
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
27
1
2
3
4
5
28
6
7
8
9
10
11
12
29
13
14
15
16
17
18
19
30
20
21
22
23
24
25
26
31
27
28
29
30
31
Aktiviteter
DANS BAS
INDOOR WALKING
TABATA OUTDOOR
Instruktör
Caroline Jönsson
Tim Stokki
Ulrika Ahlberg
Logga in
Visa dagsschema
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
<
FREDAG
FREDAG
31
JULI
>
DAG
VECKA
Visa alla pass
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:00
INDOOR WALKING
INDOORWALKING Träningsformen med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Denna högeffektiva träningsmetod ger dokumenterat högre förbränning och syreupptagning och kan dessutom utföras på hälften av tiden jämfört med andra träningsformer.
Sal 2
Ulrika Ahlberg
10:00
DANS BAS
DANS BAS Dansklass anpassad för dig i ålder 55+.
Caroline Jönsson
17:00
TABATA OUTDOOR
TABATA” Högintensiv träning som körs med olika övningar från pass till pass. (Tabata = Jobba 20sek vila 10sek upprepa 8 omgångar på varje övning.
Sal 1
Tim Stokki
17:40
INDOOR WALKING
INDOORWALKING Träningsformen med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Denna högeffektiva träningsmetod ger dokumenterat högre förbränning och syreupptagning och kan dessutom utföras på hälften av tiden jämfört med andra träningsformer.
Sal 2
Tim Stokki
