LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
668 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
668 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Kalender
02
<
>
JULI
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
27
1
2
3
4
5
6
28
7
8
9
10
11
12
13
29
14
15
16
17
18
19
20
30
21
22
23
24
25
26
27
31
28
29
30
31
Aktiviteter
Bodybalance
BodyCombat
BodyPump®
CrossTraining
CrossTraining Outdoor
Dans
IndoorWalking
IW/Tabata
Les Mills Core
Outdoor Styrka
Outdoor Training
Styrka
Tabata
TRX
TRX/IW
TRX/KETTLEBELL
X-Fit
X-Fit Ekenäs
Yoga i Brunnsparken
Instruktör
Ida Sundås
Jonny Cederholm
Lena Widerberg
Louise Roslund
Maria Jönsson
Marielle Korpihalkola
Pernilla Karlsson
Åse Jönsson
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
02
<
>
JULI
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
27
1
2
3
4
5
6
28
7
8
9
10
11
12
13
29
14
15
16
17
18
19
20
30
21
22
23
24
25
26
27
31
28
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
United Motion Gym
United Motion Gym
<
ONSDAG
ONSDAG
02
JULI
02
<
>
JULI
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
27
1
2
3
4
5
6
28
7
8
9
10
11
12
13
29
14
15
16
17
18
19
20
30
21
22
23
24
25
26
27
31
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Bodybalance
;
BodyCombat
;
BodyPump®
;
CrossTraining
;
CrossTraining Outdoor
;
Dans
;
IndoorWalking
;
IW/Tabata
;
Les Mills Core
;
Outdoor Styrka
;
Outdoor Training
;
Styrka
;
Tabata
;
TRX
;
TRX/IW
;
TRX/KETTLEBELL
;
X-Fit
;
X-Fit Ekenäs
;
Yoga i Brunnsparken
;
Instruktör:
Alla
Ida Sundås
;
Jonny Cederholm
;
Lena Widerberg
;
Louise Roslund
;
Maria Jönsson
;
Marielle Korpihalkola
;
Pernilla Karlsson
;
Åse Jönsson
;
Lokal:
Alla
Sal 1
;
Sal 2
;
Konstgräsplan
;
Brunnsparken
;
Tidpunkt för aktiviteten:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:00
TRX/KETTLEBELL
TRX/KETTLEBELLS Förutom styrka utvecklar vi rörlighet, balans och koordinationsförmåga med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt. Vi använder oss av TRX, kettlebells & kroppsövningar som är anpassade för alla.
Sal 1
Jonny Cederholm
17:00
IW/Tabata
IW/Tabata: En klass som mixar kondition och styrka. I Tabata arbetar vi 20/10 med skivstänger, kettlebells och viktplattor. Korta tidsintervaller möjliggör tyngre vikter och en större utmaning. Vi växlar mellan IW och styrkeövningar, passet är på 45 minuter.
Sal 1
Åse Jönsson
18:00
Bodybalance
BODYBALANCE™ En varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn.
Sal 1
Caroline Jönsson
18:30
X-Fit
X-FIT Är en tuff träningsform där man inspireras av funktionell träning blandat med militärträning. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstänger, TRX, viktskivor, kettlebells, medicinboll & även egen kroppsviktsövningar.
Sal 2
Masse Tollstam
19:00
TRX
TRX är en träningsmetod där du använder din egen kroppsvikt som motvikt. Träningen passar allt från nybörjare till elit, då du enkelt själv anpassar nivån på övningarna. Hela bålen (Core) är med hela tiden i alla övningar
Sal 1
Maria Jönsson
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
