LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
668 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
668 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Kalender
06
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
27
3
4
5
6
7
8
9
28
10
11
12
13
14
15
16
29
17
18
19
20
21
22
23
30
24
25
26
27
28
29
30
31
31
Aktiviteter
Body Balance
BodyAttack
BodyCombat
Cirkelträning Bas
Core
CrossTraining
CrossTraining
IndoorWalking
Outdoor Styrka
Styrka
Tabata Outdoor
TRX
TRX/IW
TRX/KETTLEBELL
X-Fit
X-Fit Ekenäs
Yoga
Yoga i Brunnsparken
Instruktör
Eva Milletorp
Ida Sundås
Jonny Cederholm
Louise Roslund
Maria Roslund
Masse Tollstam
Nettan Andersson
Rebecka Magnusson
Ulrika Ahlberg
Åse Jönsson
Logga in
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
06
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
27
3
4
5
6
7
8
9
28
10
11
12
13
14
15
16
29
17
18
19
20
21
22
23
30
24
25
26
27
28
29
30
31
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
United Motion Gym
United Motion Gym
<
TORSDAG
TORSDAG
6
JULI
06
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
27
3
4
5
6
7
8
9
28
10
11
12
13
14
15
16
29
17
18
19
20
21
22
23
30
24
25
26
27
28
29
30
31
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Body Balance
;
BodyAttack
;
BodyCombat
;
Cirkelträning Bas
;
Core
;
CrossTraining
;
CrossTraining
;
IndoorWalking
;
Outdoor Styrka
;
Styrka
;
Tabata Outdoor
;
TRX
;
TRX/IW
;
TRX/KETTLEBELL
;
X-Fit
;
X-Fit Ekenäs
;
Yoga
;
Yoga i Brunnsparken
;
Instruktör:
Alla
Eva Milletorp
;
Ida Sundås
;
Jonny Cederholm
;
Louise Roslund
;
Maria Roslund
;
Masse Tollstam
;
Nettan Andersson
;
Rebecka Magnusson
;
Ulrika Ahlberg
;
Åse Jönsson
;
Lokal:
Alla
Sal 1
;
Sal 2
;
Konstgräsplan
;
Brunnsparken
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:30
CrossTraining
CROSSTRAINING Funktionell Träning innebär att man förutom styrka utvecklar rörlighet, balans, puls och koordinations-förmåga med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt. Klassen är uppbyggd med stationer och körs med tidsintervaller.
Sal 1
Jonny Cederholm
09:45
Styrka
STYRKA SENIOR Träningsmetod som ger positiv stimulation till muskeluppbyggnaden i kroppen för oss i åldern 55+. Vi kör ett lättare helkroppspass med stänger och fria vikter och avslutar med lite avslappning och stretch.
Sal 1
Jonny Cederholm
11:00
Outdoor Styrka
SENIOR CIRKEL Funktionell Träning innebär att man förutom styrka utvecklar rörlighet, balans, styrka och koordinationsförmåga med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt.. Klassen körs med tidsintervaller.
Konstgräsplan
Jonny Cederholm
17:30
BodyCombat
BODYCOMBAT® Ett pass med massor av kraft och energi. Här blandas tekniker från karate, taekwando, capoeira, boxing, kickboxning och muay thai .
Sal 1
Maria Roslund
18:20
Core
Core 30 min effektiv mag-och ryggträning där vi använder oss av enkla basövningar som stärker vår ”kärna” i kroppen, vilket är viktigt för vår kroppshållning och balans.
Sal 1
Ida Sundås
Har du problem installera appen? Klicka här