Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 134 m²
egen yta att röra sig på.

Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 134 m²
egen yta att röra sig på.

MENY

Logga in

Kalender

JUNI

2026

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

Startsida

Visa dagsschema

Logga in

Nuvaranded besökare: 5 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

United Motion Gym

TORSDAG

JUNI

DAG

VECKA

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt för aktiviteten:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

08:30

CrossTraining

CROSSTRAINING Funktionell Träning innebär att man förutom styrka utvecklar rörlighet, balans, puls och koordinations-förmåga med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt. Klassen är uppbyggd med stationer och körs med tidsintervaller.

STYRKA SENIOR Träningsmetod som ger positiv stimulation till muskeluppbyggnaden i kroppen för oss i åldern 55+. Vi kör ett lättare helkroppspass med stänger och fria vikter och avslutar med lite avslappning och stretch.

Sal 1

Marielle Korpihalkola

10:00

Outdoor Styrka

Funktionell Träning innebär att man förutom styrka utvecklar rörlighet, balans, styrka och koordinationsförmåga med övningar som körs med gummiband och viktplatta. Klassen körs med tidsintervaller.

INDOORWALKING Träningsformen med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Denna högeffektiva träningsmetod ger dokumenterat högre förbränning och syreupptagning och kan dessutom utföras på hälften av tiden jämfört med andra träningsformer.

Sal 1

Lena Widerberg

Har du problem installera appen? Klicka här