LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 12 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
56 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 12 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
56 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Kalender
29
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
10
6
7
8
9
10
11
12
11
13
14
15
16
17
18
19
12
20
21
22
23
24
25
26
13
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Body Balance
Body Pump®
BodyAttack
BodyCombat
Cirkelträning Bas
Core
CrossTraining
CrossTraining
DANS BAS
INDOOR WALKING
OUTDOOR SENIOR
Stretch
STYRKA SENIOR
TABATA
TRX
TRX/IW
TRX/KETTLEBELL
United Kidz
X-Fit
YOGA
Instruktör
Caroline Jönsson
Eva Milletorp
Ida Sundås
Jonny Cederholm
Louise Roslund
Maria Jönsson
Maria Roslund
Marielle Korpihalkola
Masse Tollstam
Nettan Andersson
Tim Stokki
Ulrika Ahlberg
Logga in
Nuvarande besökare: 12 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
29
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
10
6
7
8
9
10
11
12
11
13
14
15
16
17
18
19
12
20
21
22
23
24
25
26
13
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvarande besökare: 12 st.
(exklusive passdeltagare)
<
ONSDAG
ONSDAG
29
MARS
29
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
10
6
7
8
9
10
11
12
11
13
14
15
16
17
18
19
12
20
21
22
23
24
25
26
13
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Body Balance
;
Body Pump®
;
BodyAttack
;
BodyCombat
;
Cirkelträning Bas
;
Core
;
CrossTraining
;
CrossTraining
;
DANS BAS
;
INDOOR WALKING
;
OUTDOOR SENIOR
;
Stretch
;
STYRKA SENIOR
;
TABATA
;
TRX
;
TRX/IW
;
TRX/KETTLEBELL
;
United Kidz
;
X-Fit
;
YOGA
;
Instruktör:
Alla
Caroline Jönsson
;
Eva Milletorp
;
Ida Sundås
;
Jonny Cederholm
;
Louise Roslund
;
Maria Jönsson
;
Maria Roslund
;
Marielle Korpihalkola
;
Masse Tollstam
;
Nettan Andersson
;
Tim Stokki
;
Ulrika Ahlberg
;
Lokal:
Alla
Sal 1
;
Sal 2
;
Konstgräsplan
;
Brunnsparken
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:30
TRX/KETTLEBELL
TRX/KETTLEBELLS Förutom styrka utvecklar vi rörlighet, balans och koordinationsförmåga med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt. Vi använder oss av TRX, kettlebells & kroppsövningar som är anpassat för dig som är 60+.
Sal 1
Jonny Cederholm
09:30
TRX/KETTLEBELL
TRX/KETTLEBELLS Förutom styrka utvecklar vi rörlighet, balans och koordinationsförmåga med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt. Vi använder oss av TRX, kettlebells & kroppsövningar som är anpassat för dig som är 60+.
Sal 1
Jonny Cederholm
16:30
INDOOR WALKING
INDOORWALKING Träningsformen med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Denna högeffektiva träningsmetod ger dokumenterat högre förbränning och syreupptagning och kan dessutom utföras på hälften av tiden jämfört med andra träningsformer.
Sal 1
Pernilla Karlsson
17:20
Body Balance
BODYBALANCE™ En varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn.
Sal 1
Hannah Cederholm
18:30
X-Fit
X-FIT Är en tuff träningsform där man inspireras av funktionell träning blandat med militärträning. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstänger, TRX, viktskivor, kettlebells, medicinboll & även egen kroppsviktsövningar.
Sal 2
Masse Tollstam
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
