MENY

Logga in
Kalender
12
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
23
3
4
5
6
7
8
9
24
10
11
12
13
14
15
16
25
17
18
19
20
21
22
23
26
24
25
26
27
28
29
30
26
Aktiviteter
Trim Styrketrampet med Sara
 
Instruktör
Sara Grundström
 
Logga in
X
Kalender
12
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
23
3
4
5
6
7
8
9
24
10
11
12
13
14
15
16
25
17
18
19
20
21
22
23
26
24
25
26
27
28
29
30
26
Visa dagsschema
Logga in
<
 ONSDAG
 ONSDAG
 12
 JUNI
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
18:00
Trim Styrketrampet med Sara
Cykling 6 minuter varvat med styrkestationer 2 x 3 minuter i HIIT-intervaller i totalt en timme. Ett pass för att förbättra flåset och ge samtliga muskler i kroppen en rejäl genomkörare. Vattenflaska och svetthandduk behövs!

Passet passar både otränade och vältränade.

OBS!! Detta är inte ett spinningpass!!
 
Gruppträning
 
Sara Grundström
 
Har du problem installera appen? Klicka här