MENY

Logga in

X

Kalender

06

MARS

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2024

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

9

1

2

3

10

4

5

6

7

8

9

10

11

11

12

13

14

15

16

17

12

18

19

20

21

22

23

24

13

25

26

27

28

29

30

31

13

Visa dagsschema

Logga in

<

ONSDAG

ONSDAG

06

MARS

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

09:00

Trim Lättgympa med Etty

Ett pass som körs till härlig musik och erbjuder träning för dig som är äldre.

Med övningar som både tar hänsyn, bygger upp och utmanar.

Alla är välkomna, tränade som otränade.

Gruppträning

Etty Karlsson

11:30

Trim Pump med Johanna

Effektiv och pulshöjande styrketräning i grupp där dina muskler arbetar uthålligt och på topp.
Träningen utförs med skivstång, vikter och din egen kropp som redskap. Övningarna i passet innefattar för hela kroppen. Passar alla oavsett träningsbakgrund eller ålder. Du själv bestämmer hur tunga vikter du använder.

Passets längd är 45 min

Gruppträning

Johanna Johansson

18:00

Trim SpinCore med Sara

Gruppträning

Sara Grundström

Har du problem installera appen? Klicka här