LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
23
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Back to Basic
Bodyattack®
Bodybalance®
Bodycombat®
Bodypump®
Booty, Legs & Core
Hjul-Spinning Activio
Julspecial - Cirkelfys
Les Mills Core®
Les Mills Tone®
Seniorträning - Basic
Spinning Activio
Tabata
Tabata - Midsommar special
Tabata/HIT
Instruktör
Andreas
Anna
Daniel
Frida
Jenny
Linda
Malin
Oscar
Sara
Sylvia
Webshop
Logga in
X
Kalender
23
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
FREDAG
FREDAG
23
DECEMBER
23
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Back to Basic
;
Bodyattack®
;
Bodybalance®
;
Bodycombat®
;
Bodypump®
;
Booty, Legs & Core
;
Hjul-Spinning Activio
;
Julspecial - Cirkelfys
;
Les Mills Core®
;
Les Mills Tone®
;
Seniorträning - Basic
;
Spinning Activio
;
Tabata
;
Tabata - Midsommar special
;
Tabata/HIT
;
Instruktör:
Alla
Andreas
;
Anna
;
Daniel
;
Frida
;
Jenny
;
Linda
;
Malin
;
Oscar
;
Sara
;
Sylvia
;
Lokal:
Alla
Spegelsal
;
Spinning
;
Hydro Arena
;
Gym Fabriksg.
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:00
Tabata/HIT
Ett intervallpass där vi varvar konditionsövningar med styrkeövningar.
Vi jobbar i Tabata intervaller - jobba intensivt i 20 sekunder med 10 sekunders vila, varvat med längre intervaller där vi jobbar 40 sekunder vila 20 sekunder.
Vi tränar igenom hela kroppen - effektiv och kul träning!
Spegelsal
Sylvia
10:00
Hjul-Spinning Activio
Ett Spinningpass med julstämning.
Spinning
Frida
Har du problem installera appen? Klicka här