LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
03
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
19
4
5
6
7
8
9
10
20
11
12
13
14
15
16
17
21
18
19
20
21
22
23
24
22
25
26
27
28
29
30
31
22
Aktiviteter
Bodybalance®
Bodycombat®
Bodypump®
Bodystep®
Booty & Legs
Cirkelfys
HIT - Styrka
Les Mills Core®
Rörlighetspass - Senior
Seniorträning - utomhus
Spinning Activio - Distans
Spinning Activio - HIT
Spinning Activio - Rosa & Bubbel
Stark Mamma & Pappa
Styrka Intervall
Tabata
Utepass Hydro Arena
Instruktör
Andreas
Anna
Christina
Daniel
Fredrik
Isabelle
Jeanette
Jenny
Jessica
Linda
Malin
Maria K
Maria O
Moutaz
Oscar
Shelley
Sylvia
Webshop
Logga in
X
Kalender
03
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
19
4
5
6
7
8
9
10
20
11
12
13
14
15
16
17
21
18
19
20
21
22
23
24
22
25
26
27
28
29
30
31
22
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
SÖNDAG
SÖNDAG
3
MAJ
03
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
19
4
5
6
7
8
9
10
20
11
12
13
14
15
16
17
21
18
19
20
21
22
23
24
22
25
26
27
28
29
30
31
22
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Bodybalance®
;
Bodycombat®
;
Bodypump®
;
Bodystep®
;
Booty & Legs
;
Cirkelfys
;
HIT - Styrka
;
Les Mills Core®
;
Rörlighetspass - Senior
;
Seniorträning - utomhus
;
Spinning Activio - Distans
;
Spinning Activio - HIT
;
Spinning Activio - Rosa & Bubbel
;
Stark Mamma & Pappa
;
Styrka Intervall
;
Tabata
;
Utepass Hydro Arena
;
Instruktör:
Alla
Andreas
;
Anna
;
Christina
;
Daniel
;
Fredrik
;
Isabelle
;
Jeanette
;
Jenny
;
Jessica
;
Linda
;
Malin
;
Maria K
;
Maria O
;
Moutaz
;
Oscar
;
Shelley
;
Sylvia
;
Lokal:
Alla
Spegelsal
;
Spinning
;
Hydro Arena
;
Gym Fabriksg.
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
17:00
Bodystep®
En modern version av step-upp med ledorden energi, kraft och glädje! Du använder en höj- och sänkbar låda och tränar till motiverande musik.
Du förbättrar flåset, blir mer koordinerad och ökar din styrka.
Passet finns både som 30 minuter och 55 minuter.
Spegelsal
Maria K
17:00
Spinning Activio - Distans
Spinning - Distans, ett riktigt bra konditionspass med hög förbränning utan några stora pulstoppar.
Här ligger vi mestadels i zon 2 omräknat i procent 78-82, ibland någon intervall högre.
Blocken blir lite längre och lite mer villa mellan blocken.
En härlig start på lördagen utlovas med bra musik!
Spinning
Jeanette
18:00
Bodypump®
Styrketräning i grupp till medryckande musik som utmanar dig och gör dig stark. Våra duktiga instruktörer peppar dig genom passet. Inga problem att hoppa in när som helst under terminen. Passet är förkoreograferat från Les Mills och övningar och musik byts ut ungefär var tredje månad.
Vi erbjuder både 45 och 60 minuters pass.
Spegelsal
Shelley
Har du problem installera appen? Klicka här