Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Webbshop

Logga in
Kalender
20
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
40
2
3
4
5
6
7
8
41
9
10
11
12
13
14
15
42
16
17
18
19
20
21
22
43
23
24
25
26
27
28
29
44
30
31
Aktiviteter
Abs & Arms
Abs & Ass
AFTERWORK PÅ SPILL
BODYBALANCE
BODYCOMBAT
BODYPUMP 30
BODYPUMP 60
Bootcamp
Crosstraining
Föreningspass
Företagspass
Generations
GRIT strength
HIIT 'N' HEAVY AW-EDITION
HIIT ´n´ HEAVY
Les Mills CORE
SHBAM
Spinning 30
Spinning 40
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
Strenght Development
STYRKEPASS AW-EDITION
Tabata
THE TRIP AW-EDITION
The TRIP live
 
Instruktör
Alex Araya
Anna Persson
Anna Påve
Anna-Karin Gunillasson
Barbro Yng
Ebba Ranestål
Emil Kågström
Emilia Lindmark
Kristin Kågström
Linda Bjurholt
Malin Brask
Maria Fjellborg
Nadia Sandström
Paulina Sikku
Sara Eriksson
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Veronica Fredriksson
 
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
20
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
40
2
3
4
5
6
7
8
41
9
10
11
12
13
14
15
42
16
17
18
19
20
21
22
43
23
24
25
26
27
28
29
44
30
31
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
EnerQi
EnerQi
 
<
 FREDAG
 FREDAG
 20
 OKTOBER
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
11:30
BODYPUMP 30
BODYPUMP™ är en klass som fokuserar på uthållig styrka. Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt och roligt sätt till musik. Med fokus på låg belastning och högt antal repetitioner går vi igenom Ben, Bröst, Rygg, och Mage.
 
Sal 1
 
Malin Brask
 
 
16:00
THE TRIP AW-EDITION
 
Sal 1
 
Linda & Ebba
 
 
16:00
HIIT 'N' HEAVY AW-EDITION
 
Sal 2
 
Jean Younan
 
 
16:00
STYRKEPASS AW-EDITION
Funktionellt styrketräningspass med Axel i gymmet. Grym pump och kontakt med nya roliga övningar i gymmet utlovas!
 
_Gym
 
Axel Siikavuopio
 
 
16:00
SHBAM
En enkel, rolig och fullkomligt galen dansklass till medryckande hits och "dancemoves" i varierande stilar. Ett pass för alla,även om dans kanske inte är vad du brukar träna i vanliga fall. Passet är förkoreograferat enligt Les Mills koncept.
 
Spinning Sal 3
 
Alex Araya
 
 
17:00
THE TRIP AW-EDITION
 
Sal 1
 
Linda Bjurholt
 
 
17:00
HIIT 'N' HEAVY AW-EDITION
 
Sal 2
 
Cecilia Strandenhed
 
 
17:00
STYRKEPASS AW-EDITION
Funktionellt styrketräningspass med Axel i gymmet. Grym pump och kontakt med nya roliga övningar i gymmet utlovas!
 
_Gym
 
Axel Siikavuopio
 
 
17:00
Bootcamp
Intensivt styrkepass utan utrustning utifrån sin egen förmåga som passar alla
 
Spinning Sal 3
 
Alex Araya
 
 
19:00
AFTERWORK PÅ SPILL
Boka din plats här för att få en sittplats på den riktiga afterworken med oss på Spill som vi kör från 19.00 och framåt!