Nuvarande besökare: 8 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

15

MAJ

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2023

2024

2023

2022

2021

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

18

1

2

3

4

5

6

7

19

8

9

10

11

12

13

14

20

15

16

17

18

19

20

21

21

22

23

24

25

26

27

28

22

29

30

31

Visa dagsschema

Webshop

Logga in

Nuvaranded besökare: 8 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

EnerQi

EnerQi

<

MÅNDAG

MÅNDAG

15

MAJ

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:00

Virtual BODYPUMP

Sal 1

17:30

Spinning 60

Konditionsträning på spinningcykel med varierande intensitet och olika intervaller. Instruktören väljer själv hur passet byggs upp samt väljer sin egen musik och guidar dig dig genom hela passet.

Spinning Sal 3

Linda Bjurholt

17:40

Tabata

30 minuter högintensiv träning i 20-sekundersintervaller.

Sal 1

Maria Fjellborg

18:15

HIIT ´n´ HEAVY

Högintensivt intervallpass med fokus på flås och styrka. Ett pass för dig med god teknik och träningsvana som hålls i vår nya specialdesignade sal med utrustning för att uppnå resultat i form av muskeltillväxt, förbränning och ökad syreupptagning.

Sal 2

Jean Younan

18:20

Strenght Development

Fokuserar på styrka och muskler genom långsammare rörelser, tyngre belastning, lägre tempo och färre reps.

Sal 1

Kristin Kågström

Har du problem installera appen? Klicka här