LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
20
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
45
7
8
9
10
11
12
13
46
14
15
16
17
18
19
20
47
21
22
23
24
25
26
27
48
28
29
30
Aktiviteter
2-3 år Born to move
6-7 år Born to Move
Abs & Ass
BODYBALANCE
BODYCOMBAT
Dynamisk stretch
Generations
Goodbye-burpees!!!
GRIT cardio
Les Mills CORE
Medleypass - BP, Core, BC
SHBAM
Instruktör
Alex Araya
Anna Persson
Anna-Karin Olofsson Niemi
Cynthia Bartucsek
Emma Tano
Inge Lindmark
Linda Bjurholt
Maria Fjellborg
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
20
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
45
7
8
9
10
11
12
13
46
14
15
16
17
18
19
20
47
21
22
23
24
25
26
27
48
28
29
30
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
<
SÖNDAG
SÖNDAG
20
NOVEMBER
20
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
45
7
8
9
10
11
12
13
46
14
15
16
17
18
19
20
47
21
22
23
24
25
26
27
48
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
2-3 år Born to move
;
6-7 år Born to Move
;
Abs & Ass
;
BODYBALANCE
;
BODYCOMBAT
;
Dynamisk stretch
;
Generations
;
Goodbye-burpees!!!
;
GRIT cardio
;
Les Mills CORE
;
Medleypass - BP, Core, BC
;
SHBAM
;
Instruktör:
Alla
Alex Araya
;
Anna Persson
;
Anna-Karin Olofsson Niemi
;
Cynthia Bartucsek
;
Emma Tano
;
Inge Lindmark
;
Linda Bjurholt
;
Maria Fjellborg
;
Sofia Magnusson
;
Theresa Lundgren
;
Lokal:
Alla
Sal 1
;
Ute
;
Spinning Sal 3
;
_Gym
;
Sal 2
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
13:00
6-7 år Born to Move
I den här åldersgruppen introduceras basövningar inom träning. Rörelserna är anpassade till åldersgruppens nivå och blandas med lek och skratt. På så sätt bygger barnen upp sina färdigheter och sitt självförtroende. Här har instruktören möjlighet att anpassa upplägget efter gruppen för att behålla barnets motivation, fokus och intresse. Genom rörelserna utvecklar barnen sin kroppsmedvetenhet, balans, koordination och kontroll.
Sal 1
15:00
2-3 år Born to move
I den yngsta gruppen är alltid en förälder med. Här är det rörelser till berättelser från sagornas värld. Tillsammans bildar text, musik och rörelse en upplevd saga och syftar till att barnen ska känna tillhörighet, trygghet och ha roligt. Rörelserna är mycket enkla men ger kraftfulla vägar till kroppskännedom och balans.
Sal 1
17:30
Medleypass - BP, Core, BC
Ett kombipass där tre pass blir ett. 20 min Bodypump följt av 20 min Shbam och avslutas med 20 min Bodycombat.
Sal 1
Linda Bjurholt
Har du problem installera appen? Klicka här