LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Kalender
29
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2023
2022
2021
2020
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
2
1
3
4
5
6
7
8
9
2
10
11
12
13
14
15
16
3
17
18
19
20
21
22
23
4
24
25
26
27
28
29
30
5
31
Aktiviteter
BODYBALANCE
BODYCOMBAT
BODYPUMP 30
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Core
Crosstraining
Generations
GRIT strength
Les Mills CORE
Online 26:an
Online BODYBALANCE
Online BODYCOMBAT
Online BODYPUMP
Online Core
Online Crosstraining
Online Generations
Online Les Mills CORE
Online SHBAM
Online Spinning
Online SPRINT
Online STUDIO
SHBAM
Spinning 45
Spinning 60
Spinning SPECIAL
SPRINT
The TRIP live
TÅGA-pass
Virtual BODYATTACK
Virtual BODYBALANCE
Virtual BODYPUMP
Virtual GRIT athletic
Virtual SHBAM
Instruktör
Anna-Karin Gunillasson
Anna-Karin Olofsson Niemi
Barbro Yng
Carina Lidberg
Inge Lindmark
Kristin Kågström
Linda Bjurholt
Malin Brask
Maria Fjellborg
Sara Eriksson
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Webshop
Logga in
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
<
LÖRDAG
LÖRDAG
29
JANUARI
>
DAG
VECKA
Visa alla pass
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Spinning 45
Gruppträning
Linda Bjurholt
10:00
Online Spinning
Kräver stationär cykel med reglerbart motstånd.
ONLINE gr
Linda Bjurholt
10:00
Online STUDIO
Parallellt med passet i gruppsalen kan vi på vissa pass erbjuda 3 platser i vår Digitala studio. Då följer man passet via Zoom, men på EnerQi.
Spinning
Linda Bjurholt
10:55
Les Mills CORE
Gruppträning
Linda Bjurholt
10:55
Online Les Mills CORE
Förstärk gärna övningarna med motståndsband (finns många olika typer), viktplattor/hantlar och träningsmatta.
ONLINE gr
Linda Bjurholt
10:55
Online STUDIO
Parallellt med passet i gruppsalen kan vi på vissa pass erbjuda 3 platser i vår Digitala studio. Då följer man passet via Zoom, men på EnerQi.
Spinning
Linda Bjurholt
11:50
BODYPUMP 60
Gruppträning
Malin Brask
11:50
Online BODYPUMP
Man kan använda en stång med vikter, stepbräda och träningsmatta, men det går att ersätta med lösa vikter (t ex hantlar eller kettlebells) och eller motståndsband (finns många olika typer). Man klarar sig bra utan stepbräda.
ONLINE gr
Malin Brask
16:00
Virtual BODYBALANCE
Gruppträning
Kalender
