LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Kalender
20
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2023
2022
2021
2020
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
2
1
3
4
5
6
7
8
9
2
10
11
12
13
14
15
16
3
17
18
19
20
21
22
23
4
24
25
26
27
28
29
30
5
31
Aktiviteter
BODYBALANCE
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Core
Crosstraining
Dance cardio
Generations
GRIT strength
Les Mills CORE
LKAB-pass
Online BODYBALANCE
Online BODYCOMBAT
Online BODYPUMP
Online Core
Online Crosstraining
Online Dance cardio
Online Generations
Online GRIT strength
Online Les Mills CORE
Online SHBAM
Online SOMA MOVE
Online Spinning
Online SPRINT
Online STUDIO
SHBAM
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
The TRIP live
Virtual BARRE
Virtual BODYPUMP
Virtual GRIT athletic
Virtual The TRIP
Instruktör
Alex Araya
Anna-Karin Gunillasson
Anna-Karin Olofsson Niemi
Barbro Yng
Carina Lidberg
Ebba Ranestål
Emilia Lindmark
Inge Lindmark
Linda Bjurholt
Malin Brask
Nadia Sandström
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Veronica Fredriksson
Virtual CORE
Webshop
Logga in
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
<
TORSDAG
TORSDAG
20
JANUARI
>
DAG
VECKA
Visa alla pass
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Generations
Gruppträning
Barbro Yng
11:30
SPRINT
Gruppträning
Sofia Magnusson
11:30
Online SPRINT
Kräver stationär cykel med reglerbart motstånd.
ONLINE gr
Sofia Magnusson
17:00
Crosstraining
Gruppträning
Emilia Lindmark
17:00
Online Crosstraining
Vissa pass med och andra utan utrustning.
ONLINE gr
Emilia Lindmark
17:40
BODYPUMP 60
Gruppträning
Veronica Fredriksson
17:40
Online BODYPUMP
Man kan använda en stång med vikter, stepbräda och träningsmatta, men det går att ersätta med lösa vikter (t ex hantlar eller kettlebells) och eller motståndsband (finns många olika typer). Man klarar sig bra utan stepbräda.
ONLINE gr
Veronica Fredriksson
17:40
Online STUDIO
Parallellt med passet i gruppsalen kan vi på vissa pass erbjuda 3 platser i vår Digitala studio. Då följer man passet via Zoom, men på EnerQi.
Spinning
Veronica Fredriksson
18:50
SHBAM
Gruppträning
Alex Araya
18:50
Online SHBAM
Ingen utrustning krävs.
ONLINE gr
Alex Araya
19:30
BODYBALANCE
Gruppträning
Theresa Lundgren
19:30
Online BODYBALANCE
Ingen utrustning krävs, men det kan vara skönt med en yoga-/träningsmatta.
ONLINE gr
Theresa Lundgren
Kalender
