LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
18
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
30
1
31
2
3
4
5
6
7
8
32
9
10
11
12
13
14
15
33
16
17
18
19
20
21
22
34
23
24
25
26
27
28
29
35
30
31
Aktiviteter
26:an
BODYBALANCE
BODYCOMBAT
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Core
Les Mills CORE
Online 26:an
Online BODYBALANCE
Online BODYPUMP
Online Core
Online Dance Bootcamp
Online Les Mills CORE
Online Spinning
Online SPRINT
SHBAM
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
Virtual BODYPUMP
Virtual CORE
Virtual On Demand
Virtual SPRINT
Instruktör
Alex Araya
Anna-Karin Gunillasson
Kajsa Tornéus
Kristina Lantto
Linda Bjurholt
Malin Brask
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
18
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
30
1
31
2
3
4
5
6
7
8
32
9
10
11
12
13
14
15
33
16
17
18
19
20
21
22
34
23
24
25
26
27
28
29
35
30
31
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
EnerQi
EnerQi
<
ONSDAG
ONSDAG
18
AUGUSTI
18
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
30
1
31
2
3
4
5
6
7
8
32
9
10
11
12
13
14
15
33
16
17
18
19
20
21
22
34
23
24
25
26
27
28
29
35
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
26:an
;
BODYBALANCE
;
BODYCOMBAT
;
BODYPUMP 45
;
BODYPUMP 60
;
Core
;
Les Mills CORE
;
Online 26:an
;
Online BODYBALANCE
;
Online BODYPUMP
;
Online Core
;
Online Dance Bootcamp
;
Online Les Mills CORE
;
Online Spinning
;
Online SPRINT
;
SHBAM
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
SPRINT
;
Virtual BODYPUMP
;
Virtual CORE
;
Virtual On Demand
;
Virtual SPRINT
;
Instruktör:
Alla
Alex Araya
;
Anna-Karin Gunillasson
;
Kajsa Tornéus
;
Kristina Lantto
;
Linda Bjurholt
;
Malin Brask
;
Sofia Magnusson
;
Theresa Lundgren
;
Lokal:
Alla
Sal 1
;
Ute
;
Spinning Sal 3
;
_Gym
;
Sal 2
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
11:30
Virtual SPRINT
Sal 1
17:00
Spinning 60
Konditionsträning på spinningcykel med varierande intensitet och olika intervaller. Instruktören väljer själv hur passet byggs upp samt väljer sin egen musik och guidar dig dig genom hela passet.
Sal 1
Anna-Karin Gunillasson
17:00
Online Spinning
Kräver stationär cykel med reglerbart motstånd.
Sal 2
Anna-Karin Gunillasson
18:15
Core
Sal 1
Sofia Magnusson
18:15
Online Core
Går att köra utan utrustning, men vill man kan man använda motståndsband (finns många olika typer), viktplattor/hantlar och träningsmatta.
Sal 2
Sofia Magnusson
18:55
26:an
Sal 1
18:55
Online 26:an
Fart och fläkt. Cardio, plyo och styrka i ett och samma pass. Ha gärna lösa vikter och en stepbräda redo.
Sal 2
Sofia Magnusson
19:30
Online BODYBALANCE
Ingen utrustning krävs, men det kan vara skönt med en yoga-/träningsmatta.
Sal 2
Theresa Lundgren
Passet är stängt
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
