LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
03
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2023
2022
2021
2020
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
45
2
3
4
5
6
7
8
46
9
10
11
12
13
14
15
47
16
17
18
19
20
21
22
48
23
24
25
26
27
28
29
49
30
Aktiviteter
26:an
Abs & Ass
BODYBALANCE
BODYBALANCE 45
BODYCOMBAT
BODYPUMP 30
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Core
Crosstraining 30
Crosstraining 45
Generations
GRIT athletic
GRIT cardio
GRIT strength
Les Mills CORE
Online Abs & ass
Online BODYBALANCE
Online BODYPUMP
Online Core
Online Generations
Online Les Mills CORE
Online SHBAM
Online SOMA MOVE
Online Tabata
SHBAM 30
Soma Move
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
Tabata ++
Virtual BARRE
Virtual BODYBALANCE
Virtual BODYCOMBAT
Virtual BODYPUMP
Virtual GRIT cardio
Virtual GRIT strength
Virtual On Demand
Instruktör
Anna-Karin Gunillasson
Anna-Karin Olofsson Niemi
Barbro Yng
Carina Lidberg
Ebba Ranestål
Emil Kågström
Gustaf Sixten Inga
Inge Lindmark
Kajsa Tornéus
Kristin Kågström
Linda & Sara
Linda Bjurholt
Malin Brask
Maria Fjellborg
Nadia Sandström
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Veronica Fredriksson
Webshop
Logga in
X
Kalender
03
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2023
2022
2021
2020
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
45
2
3
4
5
6
7
8
46
9
10
11
12
13
14
15
47
16
17
18
19
20
21
22
48
23
24
25
26
27
28
29
49
30
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
<
TISDAG
TISDAG
3
NOVEMBER
03
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2023
2022
2021
2020
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
45
2
3
4
5
6
7
8
46
9
10
11
12
13
14
15
47
16
17
18
19
20
21
22
48
23
24
25
26
27
28
29
49
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Visa alla pass
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
26:an
;
Abs & Ass
;
BODYBALANCE
;
BODYBALANCE 45
;
BODYCOMBAT
;
BODYPUMP 30
;
BODYPUMP 45
;
BODYPUMP 60
;
Core
;
Crosstraining 30
;
Crosstraining 45
;
Generations
;
GRIT athletic
;
GRIT cardio
;
GRIT strength
;
Les Mills CORE
;
Online Abs & ass
;
Online BODYBALANCE
;
Online BODYPUMP
;
Online Core
;
Online Generations
;
Online Les Mills CORE
;
Online SHBAM
;
Online SOMA MOVE
;
Online Tabata
;
SHBAM 30
;
Soma Move
;
Spinning 30
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
SPRINT
;
Tabata ++
;
Virtual BARRE
;
Virtual BODYBALANCE
;
Virtual BODYCOMBAT
;
Virtual BODYPUMP
;
Virtual GRIT cardio
;
Virtual GRIT strength
;
Virtual On Demand
;
Instruktör:
Alla
Anna-Karin Gunillasson
;
Anna-Karin Olofsson Niemi
;
Barbro Yng
;
Carina Lidberg
;
Ebba Ranestål
;
Emil Kågström
;
Gustaf Sixten Inga
;
Inge Lindmark
;
Kajsa Tornéus
;
Kristin Kågström
;
Linda & Sara
;
Linda Bjurholt
;
Malin Brask
;
Maria Fjellborg
;
Nadia Sandström
;
Sofia Magnusson
;
Theresa Lundgren
;
Veronica Fredriksson
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Generations
Sal 1
Barbro Yng
10:00
Online Generations
Ingen utrustning krävs, men ibland förstärker vi övningarna med viktplattor/hantlar.
Sal 2
11:15
Virtual GRIT strength
Sal 1
11:30
SPRINT
Spinning Sal 3
Maria Fjellborg
16:00
Virtual BODYBALANCE
Sal 1
17:00
BODYPUMP 45
Sal 1
Malin Brask
17:45
SPRINT
Spinning Sal 3
Ebba Ranestål
17:55
26:an
Sal 1
Sofia Magnusson
18:30
Core
Sal 1
Sofia Magnusson
18:30
Online Core
Går att köra utan utrustning, men vill man kan man använda motståndsband (finns många olika typer), viktplattor/hantlar och träningsmatta.
Sal 2
18:30
Spinning 45
Spinning Sal 3
Gustaf Sixten Inga
19:10
SHBAM 30
Sal 1
Maria Fjellborg
19:10
Online SHBAM
Ingen utrustning krävs.
Sal 2
19:45
Virtual BARRE
Sal 1
Kalender
