Nuvarande besökare: 9 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Webbshop

Logga in
Kalender
21
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
27
1
2
3
4
5
28
6
7
8
9
10
11
12
29
13
14
15
16
17
18
19
30
20
21
22
23
24
25
26
31
27
28
29
30
31
Aktiviteter
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Crosstraining 45
GRIT strength
Spinning 45
SPRINT
 
Instruktör
Anna, Maria & Sara
Anna-Karin Olofsson Niemi
Ebba Ranestål
Emilia Lindmark
Emma Lindmark
Inge & Ebba
 
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 9 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
21
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
27
1
2
3
4
5
28
6
7
8
9
10
11
12
29
13
14
15
16
17
18
19
30
20
21
22
23
24
25
26
31
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 9 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
EnerQi
EnerQi
 
<
 TISDAG
 TISDAG
 21
 JULI
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
17:00
BODYPUMP 45
BODYPUMP™ är en klass som fokuserar på uthållig styrka. Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt och roligt sätt till musik. Med fokus på låg belastning och högt antal repetitioner går vi igenom Ben, Bröst, Rygg, Axlar, Biceps, Triceps, Mage.
 
Sal 1
 
Emma Lindmark
 
 
18:00
SPRINT
Les Mills SPRINT® är en 30 minuter högintensiv intervallträning med cykel som redskap. Passet involverar kraft, styrka och hastighet och ger dig maximalt resultat med minimal belastning på leder och ligament.
 
Spinning Sal 3
 
Ebba Ranestål
 
Har du problem installera appen? Klicka här