Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Webbshop

Logga in
Kalender
30
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
19
4
5
6
7
8
9
10
20
11
12
13
14
15
16
17
21
18
19
20
21
22
23
24
22
25
26
27
28
29
30
31
22
Aktiviteter
26:an
Abs & Ass
BODYCOMBAT
BODYPUMP 30
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Cirkelfys
Core
Crosstraining 30
Dynamisk stretch
Generations UTE
GRIT cardio #RELEASE#
GRIT strength
Medleypass - BP, Core, BC
Online Generations
Online SHBAM
Online Tabata
SHBAM
Soma Move
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
 
Instruktör
Anna-Karin Gunillasson
Anna-Karin Olofsson Niemi
Carina Lidberg
Ebba Ranestål
Emma Lindmark
Inge Lindmark
Kajsa Tornéus
Kristin Kågström
Kristina Lantto
Linda & Sara
Linda Bjurholt
Malin Brask
Maria Fjellborg
Nadia Sandström
Sarah Wallin Mella
Sofia Magnusson
Veronica Fredriksson
 
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
30
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
19
4
5
6
7
8
9
10
20
11
12
13
14
15
16
17
21
18
19
20
21
22
23
24
22
25
26
27
28
29
30
31
22
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
<
 LÖRDAG
 LÖRDAG
 30
 MAJ
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
10:00
BODYPUMP 60
BODYPUMP™ är en klass som fokuserar på uthållig styrka. Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt och roligt sätt till musik. Med fokus på låg belastning och högt antal repetitioner går vi igenom Ben, Bröst, Rygg, Axlar, Biceps, Triceps, Mage.
 
Sal 1
 
Malin Brask
 
 
10:15
Spinning 45
Konditionsträning på spinningcykel med varierande intensitet och olika intervaller. Instruktören väljer själv hur passet byggs upp samt väljer sin egen musik och guidar dig dig genom hela passet.
 
Spinning Sal 3
 
Linda Bjurholt
 
 
11:10
SHBAM
En enkel, rolig och fullkomligt galen dansklass till medryckande hits och "dancemoves" i varierande stilar. Ett pass för alla,även om dans kanske inte är vad du brukar träna i vanliga fall. Passet är förkoreograferat enligt Les Mills koncept.
 
Sal 1
 
Maria Fjellborg
 
Har du problem installera appen? Klicka här