BODYCOMBAT
BODYPUMP 30
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Core
Crosstraining 30
Dynamisk stretch
GRIT strength
LKAB-pass
Online BODYCOMBAT
Online BODYPUMP
Online Core
Online Crosstraining
Online Dynamisk stretch
Online GRIT strength
Online LKAB-pass
Online SHBAM
Online Spinning
Online SPRINT
Online TÅGA
SHBAM
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
The TRIP live
TÅGA-pass
Virtual BARRE
Virtual BODYATTACK
Virtual BODYBALANCE
Virtual BODYCOMBAT
Virtual BODYPUMP
Virtual CORE
Virtual GRIT athletic
Virtual GRIT cardio
Virtual GRIT strength
Virtual SHBAM
 
Alex Araya
Anna & Kristina
Anna Persson
Anna-Karin Gunillasson
Anna-Karin Olofsson Niemi
Ebba Ranestål
Inge Lindmark
Kristin Kågström
Linda Bjurholt
NY RELEASE
Sara Eriksson
Sofia Magnusson
Virtual CORE
 
 MÅNDAG
 MÅNDAG
 23
 MAJ
 >
DAG
 
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
06:00
Virtual BODYPUMP
 
Gruppträning
 
 
 
07:10
Virtual BODYATTACK
 
Gruppträning
 
 
 
09:00
Virtual CORE
 
Gruppträning
 
 
 
11:30
Virtual GRIT athletic
 
Gruppträning
 
 
 
12:15
Virtual BODYPUMP
 
Gruppträning
 
 
 
16:00
Virtual BODYBALANCE
 
Gruppträning
 
 
 
16:45
LKAB-pass
Vi provar olika pass på måndagar 16.30.
Parallellt med passen i gruppsalen går passet även online så du kan delta hemifrån eller där du råkar befinna dig;
11/10 SPRINT (ej online)
18/10 BODYBALANCE
25/10 GRIT cardio
1/11 Tabata+
8/11 Crosstraining
15/11 SPRINT (ej online)
22/11 Basstyrka (Cirkelpass där du har en egen station)
29/11 Spinning 45 (ej online)
6/12 BODYPUMP
13/12 Les Mills CORE
 
Gruppträning
 
Virtual CORE
 
 
16:45
Online LKAB-pass
Vi provar olika pass på måndagar 16.30.
Parallellt med passen i gruppsalen går passet även online så du kan delta hemifrån eller där du råkar befinna dig;
11/10 SPRINT (ej online)
18/10 BODYBALANCE
25/10 GRIT cardio
1/11 Tabata+
8/11 Crosstraining
15/11 SPRINT (ej online)
22/11 Basstyrka (Cirkelpass där du har en egen station)
29/11 Spinning 45 (ej online)
6/12 BODYPUMP
13/12 Les Mills CORE
 
ONLINE gr
 
 
 
17:30
Spinning 60
 
Spinning
 
Linda Bjurholt
 
 
17:30
Online Spinning
Kräver stationär cykel med reglerbart motstånd.
 
SpONLINE
 
Linda Bjurholt
 
 
17:40
Virtual BODYPUMP
 
Gruppträning
 
 
 
18:45
SPRINT
 
Spinning
 
NY RELEASE
 
 
18:45
Online SPRINT
Kräver stationär cykel med reglerbart motstånd.
 
SpONLINE
 
NY RELEASE
 
 
18:50
Virtual GRIT cardio
 
Gruppträning
 
 
 
19:30
Core
 
Gruppträning
 
Sofia Magnusson
 
 
19:30
Online Core
Går att köra utan utrustning, men vill man kan man använda motståndsband (finns många olika typer), viktplattor/hantlar och träningsmatta.
 
ONLINE gr
 
Sofia Magnusson
 
 
20:10
Virtual BARRE
 
Gruppträning