Kalender
23
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2023
2022
2021
2020
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
14
4
5
6
7
8
9
10
15
11
12
13
14
15
16
17
16
18
19
20
21
22
23
24
17
25
26
27
28
29
30
Aktiviteter
BODYCOMBAT
BODYPUMP 30
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Core
Generations
GRIT cardio
Les Mills CORE
LKAB-pass
Online BODYPUMP
Online Core
Online Generations
Online Les Mills CORE
Online Spinning
Online SPRINT
Online Tabata
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
Tabata
Virtual BARRE
Virtual BODYBALANCE
Virtual BODYPUMP
Virtual CORE
Virtual GRIT cardio
Virtual GRIT strength
Virtual SHBAM
Virtual SPRINT
 
Instruktör
Anna Persson
Anna-Karin & Sofia
Anna-Karin Gunillasson
Anna-Karin Olofsson Niemi
Barbro Yng
Carina Lidberg
Cynthia Bartucsek
Ebba Ranestål
Inge Lindmark
Linda Bjurholt
Malin Brask
Sara Eriksson
Sofia Magnusson
Veronica Fredriksson
Virtual CORE
 
Webshop
Logga in
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
<
 LÖRDAG
 LÖRDAG
 23
 APRIL
 >
DAG
 VECKA
 
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
09:20
Virtual GRIT cardio
 
Gruppträning
 
 
 
10:00
BODYPUMP 60
 
Gruppträning
 
Malin Brask
 
 
10:00
Online BODYPUMP
Man kan använda en stång med vikter, stepbräda och träningsmatta, men det går att ersätta med lösa vikter (t ex hantlar eller kettlebells) och eller motståndsband (finns många olika typer). Man klarar sig bra utan stepbräda.
 
ONLINE gr
 
Malin Brask
 
 
10:15
Spinning 45
 
Spinning
 
Linda Bjurholt
 
 
10:15
Online Spinning
Kräver stationär cykel med reglerbart motstånd.
 
SpONLINE
 
Linda Bjurholt
 
 
11:10
Les Mills CORE
 
Gruppträning
 
Linda Bjurholt
 
 
11:10
Online Les Mills CORE
Förstärk gärna övningarna med motståndsband (finns många olika typer), viktplattor/hantlar och träningsmatta.
 
ONLINE gr
 
Linda Bjurholt
 
 
12:00
Virtual SHBAM
 
Gruppträning
 
 
 
12:40
Virtual BODYBALANCE
 
Gruppträning