LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Kalender
25
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2023
2022
2021
2020
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
45
2
3
4
5
6
7
8
46
9
10
11
12
13
14
15
47
16
17
18
19
20
21
22
48
23
24
25
26
27
28
29
49
30
Aktiviteter
26:an
Abs & Ass
BODYBALANCE 45
BODYCOMBAT #RELEASE#
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Core
EnerQi-yoga YOGASTUDION
Generations
GRIT athletic
GRIT strength
GRIT strength #RELEASE#
Les Mills CORE
Online Abs & ass
Online BODYBALANCE
Online BODYCOMBAT
Online BODYPUMP
Online Core
Online Crosstraining
Online EnerQi-yoga
Online Generations
Online GRIT athletic
Online GRIT cardio #RELEASE#
Online GRIT strength
Online Les Mills CORE
Online SOMA MOVE
Online Tabata
Soma Move
Soma Move #RELEASE#
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
Tåga-pass
Virtual BARRE
Virtual BODYCOMBAT
Virtual BODYPUMP
Virtual On Demand
Virtual RPM
Instruktör
Anna-Karin Gunillasson
Anna-Karin Olofsson Niemi
Barbro Yng
Ebba Ranestål
Emil Kågström
Inge Lindmark
Kajsa Tornéus
Kristin Kågström
Kristina Lantto
Linda & Sara
Linda Bjurholt
Malin Brask
Nadia Sandström
Sarah Wallin Mella
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Veronica Fredriksson
Webshop
Logga in
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
<
ONSDAG
ONSDAG
25
NOVEMBER
>
DAG
VECKA
Visa alla pass
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:45
EnerQi-yoga YOGASTUDION
Sarah Wallin Mella
06:45
Online EnerQi-yoga
Ingen utrustning krävs, men det kan vara skönt med en yoga-/träningsmatta.
ONLINE gr
07:45
Virtual On Demand
Passtyp väljs på plats.
Gruppträning
09:00
Virtual On Demand
Passtyp väljs på plats.
Gruppträning
10:15
Virtual On Demand
Passtyp väljs på plats.
Gruppträning
11:15
Online Tabata
Ingen utrustning krävs, men man kan intensifiera vissa av övningarna med viktplattor/hantlar/kettlebells.
ONLINE gr
12:15
Virtual On Demand
Passtyp väljs på plats.
Gruppträning
17:00
Soma Move #RELEASE#
Gruppträning
Nadia Sandström
17:00
Spinning 60
Spinning
Anna-Karin Gunillasson
17:00
Online SOMA MOVE
Ingen utrustning krävs, men det kan vara skönt med en yoga-/träningsmatta.
ONLINE gr
18:00
Online GRIT strength
Vi använder en stång med viktplattor, vilken kan ersättas med hantlar/kettlebells.
ONLINE gr
Ebba Ranestål
18:00
GRIT strength
Gruppträning
Ebba Ranestål
18:45
BODYPUMP 45
Gruppträning
Linda Bjurholt
18:45
Online BODYPUMP
Man kan använda en stång med vikter, stepbräda och träningsmatta, men det går att ersätta med lösa vikter (t ex hantlar eller kettlebells) och eller motståndsband (finns många olika typer). Man klarar sig bra utan stepbräda.
ONLINE gr
19:30
SPRINT
Spinning
Kajsa Tornéus
19:45
Les Mills CORE
Gruppträning
Linda Bjurholt
19:45
Online Les Mills CORE
Förstärk gärna övningarna med motståndsband (finns många olika typer), viktplattor/hantlar och träningsmatta.
ONLINE gr
20:30
Virtual On Demand
Passtyp väljs på plats.
Gruppträning
Kalender
