<

FREDAG

FREDAG

30

OKTOBER

>

DAG

VECKA

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

11:15

BODYPUMP 30

Gruppträning

Veronica Fredriksson

15:45

Virtual BARRE

Gruppträning

16:15

Spinning 45

Spinning

Anna-Karin Olofsson Niemi

16:30

GRIT athletic

LES MILLS GRIT Athletic är ett 30-minuters högintensivt pass som fokuserar på att förbättra din prestationsförmåga genom sportinfluerade övningar. Du använder en stepbräda kombinerat med kroppsviktsövningar för att förbättra din kondition och bygga upp styrka och maximera förbränningen.

Gruppträning

Ebba Ranestål

17:10

Virtual CORE

Gruppträning