LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
13
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2023
2022
2021
2020
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
36
1
2
3
4
5
6
37
7
8
9
10
11
12
13
38
14
15
16
17
18
19
20
39
21
22
23
24
25
26
27
40
28
29
30
Aktiviteter
26:an
BODYBALANCE
BODYBALANCE #RELEASE#
BODYCOMBAT
BODYCOMBAT #RELEASE#
BODYPUMP 30
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
BODYPUMP 60 #RELEASE#
Core
Crosstraining 30
Crosstraining 45
Dance cardio
Generations
Generations UTE
GRIT athletic
GRIT cardio
GRIT strength
GRIT strength #RELEASE#
Kommunpass
Les Mills CORE
Les Mills CORE #RELEASE#
Online BODYBALANCE
Online BODYCOMBAT
Online BODYPUMP
Online Core
Online Generations
Online GRIT athletic
Online GRIT strength
Online Les Mills CORE
Online SHBAM
Online Tabata
SHBAM #RELEASE#
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
SPRINT #RELEASE#
Tabata ++
Instruktör
Anna-Karin Gunillasson
Anna-Karin Olofsson Niemi
Barbro Yng
Carina Lidberg
Ebba & AKON
Ebba Ranestål
Emil Kågström
Kajsa Tornéus
Kristin Kågström
Kristina & Veronica & Anna
Kristina Lantto
Linda & Sara
Linda Bjurholt
Malin Brask
Maria Fjellborg
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Veronica Fredriksson
Webshop
Logga in
X
Kalender
13
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2023
2022
2021
2020
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
36
1
2
3
4
5
6
37
7
8
9
10
11
12
13
38
14
15
16
17
18
19
20
39
21
22
23
24
25
26
27
40
28
29
30
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
<
SÖNDAG
SÖNDAG
13
SEPTEMBER
13
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2023
2022
2021
2020
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
36
1
2
3
4
5
6
37
7
8
9
10
11
12
13
38
14
15
16
17
18
19
20
39
21
22
23
24
25
26
27
40
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Visa alla pass
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
26:an
;
BODYBALANCE
;
BODYBALANCE #RELEASE#
;
BODYCOMBAT
;
BODYCOMBAT #RELEASE#
;
BODYPUMP 30
;
BODYPUMP 45
;
BODYPUMP 60
;
BODYPUMP 60 #RELEASE#
;
Core
;
Crosstraining 30
;
Crosstraining 45
;
Dance cardio
;
Generations
;
Generations UTE
;
GRIT athletic
;
GRIT cardio
;
GRIT strength
;
GRIT strength #RELEASE#
;
Kommunpass
;
Les Mills CORE
;
Les Mills CORE #RELEASE#
;
Online BODYBALANCE
;
Online BODYCOMBAT
;
Online BODYPUMP
;
Online Core
;
Online Generations
;
Online GRIT athletic
;
Online GRIT strength
;
Online Les Mills CORE
;
Online SHBAM
;
Online Tabata
;
SHBAM #RELEASE#
;
Spinning 30
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
SPRINT
;
SPRINT #RELEASE#
;
Tabata ++
;
Instruktör:
Alla
Anna-Karin Gunillasson
;
Anna-Karin Olofsson Niemi
;
Barbro Yng
;
Carina Lidberg
;
Ebba & AKON
;
Ebba Ranestål
;
Emil Kågström
;
Kajsa Tornéus
;
Kristin Kågström
;
Kristina & Veronica & Anna
;
Kristina Lantto
;
Linda & Sara
;
Linda Bjurholt
;
Malin Brask
;
Maria Fjellborg
;
Sofia Magnusson
;
Theresa Lundgren
;
Veronica Fredriksson
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
17:15
SPRINT
Spinning Sal 3
Kajsa Tornéus
18:00
BODYPUMP 60
Sal 1
Linda Bjurholt
18:00
Online BODYPUMP
Man kan använda en stång med vikter, stepbräda och träningsmatta, men det går att ersätta med lösa vikter (t ex hantlar eller kettlebells) och eller motståndsband (finns många olika typer). Man klarar sig bra utan stepbräda.
Sal 2
19:10
Crosstraining 45
Sal 1
Kristin Kågström
Kalender
