LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
10
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
6
23
7
8
9
10
11
12
13
24
14
15
16
17
18
19
20
25
21
22
23
24
25
26
27
26
28
29
30
Aktiviteter
26:an
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Core
GRIT strength
Hybrid-pass
Medleypass - BP, Core, BC
Online BODYPUMP
Online Core
Online GRIT strength
Online Hybrid
Online Les Mills CORE
Online Spinning
Online STUDIO
Online Tabata
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
Tabata
The TRIP live
Virtual BARRE
Virtual BODYCOMBAT
Virtual BODYPUMP
Virtual CORE
Virtual On Demand
Virtual RPM
Virtual SHBAM
Virtual SPRINT
Instruktör
Anna-Karin Gunillasson
Ebba Ranestål
Linda Bjurholt
Malin Brask
Maria Fjellborg
Sofia Magnusson
Veronica Fredriksson
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
10
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
6
23
7
8
9
10
11
12
13
24
14
15
16
17
18
19
20
25
21
22
23
24
25
26
27
26
28
29
30
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
EnerQi
EnerQi
<
TORSDAG
TORSDAG
10
JUNI
10
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
6
23
7
8
9
10
11
12
13
24
14
15
16
17
18
19
20
25
21
22
23
24
25
26
27
26
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
26:an
;
BODYPUMP 45
;
BODYPUMP 60
;
Core
;
GRIT strength
;
Hybrid-pass
;
Medleypass - BP, Core, BC
;
Online BODYPUMP
;
Online Core
;
Online GRIT strength
;
Online Hybrid
;
Online Les Mills CORE
;
Online Spinning
;
Online STUDIO
;
Online Tabata
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
SPRINT
;
Tabata
;
The TRIP live
;
Virtual BARRE
;
Virtual BODYCOMBAT
;
Virtual BODYPUMP
;
Virtual CORE
;
Virtual On Demand
;
Virtual RPM
;
Virtual SHBAM
;
Virtual SPRINT
;
Instruktör:
Alla
Anna-Karin Gunillasson
;
Ebba Ranestål
;
Linda Bjurholt
;
Malin Brask
;
Maria Fjellborg
;
Sofia Magnusson
;
Veronica Fredriksson
;
Lokal:
Alla
Sal 1
;
Ute
;
Spinning Sal 3
;
_Gym
;
Sal 2
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
07:30
Virtual SPRINT
Sal 1
08:30
Virtual On Demand
Passtyp väljs på plats.
Sal 1
11:15
Online Hybrid
Detta pass deltar du på via din internetuppkoppling där du är.
Ett pass där vi blandar kondition, styrka, rörlighet och balans. Passar nybörjare såväl som mer vana tränande då man kan anpassa varje övning till sin nivå.
Sal 2
Maria Fjellborg
Passet är stängt
17:45
BODYPUMP 60
BODYPUMP™ är en klass som fokuserar på uthållig styrka. Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt och roligt sätt till musik. Med fokus på låg belastning och högt antal repetitioner går vi igenom Ben, Bröst, Rygg, Axlar, Biceps, Triceps, Mage.
Sal 1
Veronica Fredriksson
17:45
Online BODYPUMP
Man kan använda en stång med vikter, stepbräda och träningsmatta, men det går att ersätta med lösa vikter (t ex hantlar eller kettlebells) och eller motståndsband (finns många olika typer). Man klarar sig bra utan stepbräda.
Sal 2
Veronica Fredriksson
19:00
Virtual RPM
Sal 1