LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
18
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
23
1
2
3
4
5
6
7
24
8
9
10
11
12
13
14
25
15
16
17
18
19
20
21
26
22
23
24
25
26
27
28
27
29
30
Aktiviteter
26:an
Abs & Ass
BODYBALANCE
BODYBALANCE 45
BODYCOMBAT & SH'BAM
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Core
Crosstraining UTE
Dynamisk stretch
Generations UTE
GRIT strength
Medleypass - BP, Core, BC
Online Generations
Soma Move
Spinning 30
Spinning 60
SPRINT
Tabata
Instruktör
Anna-Karin Gunillasson
Anna-Karin Olofsson Niemi
Ebba Ranestål
Kristin Kågström
Kristina Lantto
Malin Brask
Maria Fjellborg
Nadia Sandström
Sara Eriksson
Sarah Wallin Mella
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Veronica Fredriksson
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
18
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
23
1
2
3
4
5
6
7
24
8
9
10
11
12
13
14
25
15
16
17
18
19
20
21
26
22
23
24
25
26
27
28
27
29
30
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
EnerQi
EnerQi
<
TORSDAG
TORSDAG
18
JUNI
18
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
23
1
2
3
4
5
6
7
24
8
9
10
11
12
13
14
25
15
16
17
18
19
20
21
26
22
23
24
25
26
27
28
27
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
26:an
;
Abs & Ass
;
BODYBALANCE
;
BODYBALANCE 45
;
BODYCOMBAT & SH'BAM
;
BODYPUMP 45
;
BODYPUMP 60
;
Core
;
Crosstraining UTE
;
Dynamisk stretch
;
Generations UTE
;
GRIT strength
;
Medleypass - BP, Core, BC
;
Online Generations
;
Soma Move
;
Spinning 30
;
Spinning 60
;
SPRINT
;
Tabata
;
Instruktör:
Alla
Anna-Karin Gunillasson
;
Anna-Karin Olofsson Niemi
;
Ebba Ranestål
;
Kristin Kågström
;
Kristina Lantto
;
Malin Brask
;
Maria Fjellborg
;
Nadia Sandström
;
Sara Eriksson
;
Sarah Wallin Mella
;
Sofia Magnusson
;
Theresa Lundgren
;
Veronica Fredriksson
;
Lokal:
Alla
Sal 1
;
Ute
;
Spinning Sal 3
;
_Gym
;
Sal 2
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Generations UTE
Ute
Maria Fjellborg
11:30
Spinning 30
Konditionsträning på spinningcykel med varierande intensitet och olika intervaller. Instruktören väljer själv hur passet byggs upp samt väljer sin egen musik och guidar dig dig genom hela passet.
Spinning Sal 3
Anna-Karin Olofsson Niemi
Passet är stängt
17:40
BODYPUMP 60
BODYPUMP™ är en klass som fokuserar på uthållig styrka. Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt och roligt sätt till musik. Med fokus på låg belastning och högt antal repetitioner går vi igenom Ben, Bröst, Rygg, Axlar, Biceps, Triceps, Mage.
Sal 1
Veronica Fredriksson