LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
23
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
6
23
7
8
9
10
11
12
13
24
14
15
16
17
18
19
20
25
21
22
23
24
25
26
27
26
28
29
30
Aktiviteter
BODYPUMP 45
Dance Bootcamp
GRIT strength
Medleypass - BP, Core, BC
Online BODYPUMP
Online Dance Bootcamp
Online GRIT strength
Online Hybrid
Online SHBAM
Online Spinning
Online SPRINT
Online STUDIO
Online Tabata
Spinning 60
SPRINT
Virtual BODYBALANCE
Virtual BODYPUMP
Virtual CORE
Virtual On Demand
Virtual SPRINT
Instruktör
Alex Araya
Anna-Karin Gunillasson
Ebba Ranestål
Kajsa Tornéus
Malin Brask
Maria Fjellborg
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
23
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
6
23
7
8
9
10
11
12
13
24
14
15
16
17
18
19
20
25
21
22
23
24
25
26
27
26
28
29
30
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
EnerQi
EnerQi
<
ONSDAG
ONSDAG
23
JUNI
23
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
6
23
7
8
9
10
11
12
13
24
14
15
16
17
18
19
20
25
21
22
23
24
25
26
27
26
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BODYPUMP 45
;
Dance Bootcamp
;
GRIT strength
;
Medleypass - BP, Core, BC
;
Online BODYPUMP
;
Online Dance Bootcamp
;
Online GRIT strength
;
Online Hybrid
;
Online SHBAM
;
Online Spinning
;
Online SPRINT
;
Online STUDIO
;
Online Tabata
;
Spinning 60
;
SPRINT
;
Virtual BODYBALANCE
;
Virtual BODYPUMP
;
Virtual CORE
;
Virtual On Demand
;
Virtual SPRINT
;
Instruktör:
Alla
Alex Araya
;
Anna-Karin Gunillasson
;
Ebba Ranestål
;
Kajsa Tornéus
;
Malin Brask
;
Maria Fjellborg
;
Lokal:
Alla
Sal 1
;
Ute
;
Spinning Sal 3
;
_Gym
;
Sal 2
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
12:45
Virtual On Demand
Passtyp väljs på plats.
Sal 1
17:00
Spinning 60
Konditionsträning på spinningcykel med varierande intensitet och olika intervaller. Instruktören väljer själv hur passet byggs upp samt väljer sin egen musik och guidar dig dig genom hela passet.
Sal 1
Anna-Karin Gunillasson
Passet är stängt
18:15
GRIT strength
GRIT STRENGHT® är 30 min högintenstiv intervallträning för dig som redan är tränad. Passet är designat för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och steplåda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.
Sal 1
Ebba Ranestål
Passet är stängt
19:00
Online SHBAM
Ingen utrustning krävs.
Sal 2
Alex Araya
Passet är stängt