Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

22

AUGUSTI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2023

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

31

1

2

3

4

5

6

32

7

8

9

10

11

12

13

33

14

15

16

17

18

19

20

34

21

22

23

24

25

26

27

35

28

29

30

31

Visa dagsschema

Webshop

Logga in

Nuvaranded besökare: 0 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

EnerQi

EnerQi

<

TISDAG

TISDAG

22

AUGUSTI

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:30

HIIT ´n´ HEAVY

Högintensivt intervallpass med fokus på flås och styrka. Ett pass för dig med god teknik och träningsvana som hålls i vår nya specialdesignade sal med utrustning för att uppnå resultat i form av muskeltillväxt, förbränning och ökad syreupptagning.

Sal 2

Anna Påve

18:10

GRIT strength

GRIT STRENGHT® är 30 min högintenstiv intervallträning för dig som redan är tränad. Passet är designat för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och steplåda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.

Sal 1

Inge Lindmark

18:15

Spinning 30

Konditionsträning på spinningcykel med varierande intensitet och olika intervaller. Instruktören väljer själv hur passet byggs upp samt väljer sin egen musik och guidar dig dig genom hela passet.

Spinning Sal 3

Sofia Magnusson