Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)


Webbshop

Logga in
Abs & Arms
Abs & Ass
BODYPUMP 30
BODYPUMP 60
Bootcamp
GRIT strength
HIIT ´n´ HEAVY
Les Mills CORE
SHBAM
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
Strenght Development
The TRIP live
Virtual BODYBALANCE
Virtual BODYCOMBAT
Virtual BODYPUMP
Virtual CORE
 
Alex Araya
Anna Persson
Anna Påve
Anna-Karin Gunillasson
Cecilia Strandenhed
Ebba Ranestål
Emil Kågström
Emilia Lindmark
Gustaf Sixten Inga
Inge Lindmark
Kristin Kågström
Linda Bjurholt
Malin Brask
Maria Fjellborg
Nadia Sandström
NY RELEASE
Sofia Magnusson
Veronica Fredriksson
 
 FREDAG
 FREDAG
 26
 MAJ
DAG
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
06:45
Spinning 30
Konditionsträning på spinningcykel med varierande intensitet och olika intervaller. Instruktören väljer själv hur passet byggs upp samt väljer sin egen musik och guidar dig dig genom hela passet.
 
Spinning Sal 3
 
Gustaf Sixten Inga
 
 
11:30
BODYPUMP 30
BODYPUMP™ är en klass som fokuserar på uthållig styrka. Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt och roligt sätt till musik. Med fokus på låg belastning och högt antal repetitioner går vi igenom Ben, Bröst, Rygg, och Mage.
 
Sal 1
 
Ebba Ranestål
 
 
16:15
The TRIP live
THE TRIP™ Live är en unik kombination av träning, teknologi och utmaning. På en spinningcykel mot en stor skärm tar du dig genom en virtuell värld tillsammans med instruktören och andra deltagare, där musik och miljö är synkat för att ge din konditionsträning en ny nivå.
 
Sal 1
 
Ebba Ranestål
 
 
16:15
HIIT ´n´ HEAVY
Högintensivt intervallpass med fokus på flås och styrka. Ett pass för dig med god teknik och träningsvana som hålls i vår nya specialdesignade sal med utrustning för att uppnå resultat i form av muskeltillväxt, förbränning och ökad syreupptagning.
 
Sal 2
 
Anna Påve
 
 
17:05
Bootcamp
Intensivt styrkepass utan utrustning utifrån sin egen förmåga som passar alla
 
Spinning Sal 3
 
Alex Araya
 
 
17:05
The TRIP live
THE TRIP™ Live är en unik kombination av träning, teknologi och utmaning. På en spinningcykel mot en stor skärm tar du dig genom en virtuell värld tillsammans med instruktören och andra deltagare, där musik och miljö är synkat för att ge din konditionsträning en ny nivå.
 
Sal 1
 
Ebba Ranestål
 
 
17:15
HIIT ´n´ HEAVY
Högintensivt intervallpass med fokus på flås och styrka. Ett pass för dig med god teknik och träningsvana som hålls i vår nya specialdesignade sal med utrustning för att uppnå resultat i form av muskeltillväxt, förbränning och ökad syreupptagning.
 
Sal 2
 
Emilia Lindmark