LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
03
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
23
6
7
8
9
10
11
12
24
13
14
15
16
17
18
19
25
20
21
22
23
24
25
26
26
27
28
29
30
Aktiviteter
BODYCOMBAT
BODYPUMP 30
BODYPUMP 60
Core
GRIT strength
Les Mills CORE
Medleypass - BP, Core, BC
Online BODYCOMBAT
Online BODYPUMP
Online Core
Online Les Mills CORE
Online Spinning
Online Tabata
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
Virtual BARRE
Virtual BODYATTACK
Virtual BODYBALANCE
Virtual CORE
Virtual GRIT strength
Virtual SHBAM
Instruktör
Anna Persson
Anna-Karin Gunillasson
Anna-Karin Olofsson Niemi
Cynthia Bartucsek
Ebba Ranestål
Linda Bjurholt
Malin Brask
Maria Fjellborg
NY RELEASE
Sofia Magnusson
Veronica Fredriksson
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
03
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
23
6
7
8
9
10
11
12
24
13
14
15
16
17
18
19
25
20
21
22
23
24
25
26
26
27
28
29
30
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
EnerQi
EnerQi
<
FREDAG
FREDAG
03
JUNI
03
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
23
6
7
8
9
10
11
12
24
13
14
15
16
17
18
19
25
20
21
22
23
24
25
26
26
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BODYCOMBAT
;
BODYPUMP 30
;
BODYPUMP 60
;
Core
;
GRIT strength
;
Les Mills CORE
;
Medleypass - BP, Core, BC
;
Online BODYCOMBAT
;
Online BODYPUMP
;
Online Core
;
Online Les Mills CORE
;
Online Spinning
;
Online Tabata
;
Spinning 30
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
SPRINT
;
Virtual BARRE
;
Virtual BODYATTACK
;
Virtual BODYBALANCE
;
Virtual CORE
;
Virtual GRIT strength
;
Virtual SHBAM
;
Instruktör:
Alla
Anna Persson
;
Anna-Karin Gunillasson
;
Anna-Karin Olofsson Niemi
;
Cynthia Bartucsek
;
Ebba Ranestål
;
Linda Bjurholt
;
Malin Brask
;
Maria Fjellborg
;
NY RELEASE
;
Sofia Magnusson
;
Veronica Fredriksson
;
Lokal:
Alla
Sal 1
;
Ute
;
Spinning Sal 3
;
_Gym
;
Sal 2
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
11:30
Medleypass - BP, Core, BC
Ett kombipass där tre pass blir ett. 20 min Bodypump följt av 20 min Shbam och avslutas med 20 min Bodycombat.
Sal 1
Cynthia Bartucsek
11:30
Online Tabata
Ingen utrustning krävs, men man kan intensifiera vissa av övningarna med viktplattor/hantlar/kettlebells.
Sal 2
Cynthia Bartucsek
15:40
Virtual BARRE
Sal 1
16:45
Spinning 30
Konditionsträning på spinningcykel med varierande intensitet och olika intervaller. Instruktören väljer själv hur passet byggs upp samt väljer sin egen musik och guidar dig dig genom hela passet.
Spinning Sal 3
Ebba Ranestål
16:45
Online Spinning
Kräver stationär cykel med reglerbart motstånd.
Ebba Ranestål