Kalender
02
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2023
2022
2021
2020
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
6
10
7
8
9
10
11
12
13
11
14
15
16
17
18
19
20
12
21
22
23
24
25
26
27
13
28
29
30
31
Aktiviteter
BODYPUMP 30
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Crosstraining 30
Dynamisk stretch
Generations
GRIT cardio
GRIT strength
Les Mills CORE
LKAB-pass
Online BODYPUMP
Online Crosstraining
Online Dynamisk stretch
Online Generations
Online GRIT cardio
Online GRIT strength
Online Les Mills CORE
Online SHBAM
Online Spinning
Online SPRINT
SHBAM
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
Street dance 10-12
The TRIP live
TÅGA-pass
Virtual BARRE
Virtual BODYATTACK
Virtual BODYBALANCE
Virtual BODYCOMBAT
Virtual BODYPUMP
Virtual CORE
Virtual GRIT cardio
Virtual GRIT strength
Virtual SHBAM
Virtual SPRINT
 
Instruktör
Alex Araya
Anna Persson
Anna-Karin Gunillasson
Anna-Karin Olofsson Niemi
Barbro Yng
Carina Lidberg
Ebba Ranestål
GRATIS PROVA PÅ
Inge Lindmark
Kristin Kågström
Linda Bjurholt
Malin Brask
NY RELEASE
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Veronica Fredriksson
Virtual BODYATTACK
 
Webshop
Logga in
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
<
 ONSDAG
 ONSDAG
 02
 MARS
 >
DAG
 VECKA
 
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
17:00
Spinning 60
 
Spinning
 
Linda Bjurholt
 
 
17:00
Online Spinning
Kräver stationär cykel med reglerbart motstånd.
 
SpONLINE
 
Linda Bjurholt
 
 
17:40
GRIT strength
 
Gruppträning
 
NY RELEASE
 
 
17:40
Online GRIT strength
Vi använder en stång med viktplattor, vilken kan ersättas med hantlar/kettlebells.
 
ONLINE gr
 
NY RELEASE
 
 
18:20
Les Mills CORE
 
Gruppträning
 
Carina Lidberg
 
 
18:20
Online Les Mills CORE
Förstärk gärna övningarna med motståndsband (finns många olika typer), viktplattor/hantlar och träningsmatta.
 
ONLINE gr
 
Carina Lidberg
 
 
19:00
BODYPUMP 45
 
Gruppträning
 
Carina Lidberg
 
 
19:00
Online BODYPUMP
Man kan använda en stång med vikter, stepbräda och träningsmatta, men det går att ersätta med lösa vikter (t ex hantlar eller kettlebells) och eller motståndsband (finns många olika typer). Man klarar sig bra utan stepbräda.
 
ONLINE gr
 
Carina Lidberg
 
 
19:50
Virtual SHBAM
 
Gruppträning