LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Kalender
02
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2023
2022
2021
2020
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
6
10
7
8
9
10
11
12
13
11
14
15
16
17
18
19
20
12
21
22
23
24
25
26
27
13
28
29
30
31
Aktiviteter
BODYPUMP 30
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Crosstraining 30
Dynamisk stretch
Generations
GRIT cardio
GRIT strength
Les Mills CORE
LKAB-pass
Online BODYPUMP
Online Crosstraining
Online Dynamisk stretch
Online Generations
Online GRIT cardio
Online GRIT strength
Online Les Mills CORE
Online SHBAM
Online Spinning
Online SPRINT
SHBAM
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
Street dance 10-12
The TRIP live
TÅGA-pass
Virtual BARRE
Virtual BODYATTACK
Virtual BODYBALANCE
Virtual BODYCOMBAT
Virtual BODYPUMP
Virtual CORE
Virtual GRIT cardio
Virtual GRIT strength
Virtual SHBAM
Virtual SPRINT
Instruktör
Alex Araya
Anna Persson
Anna-Karin Gunillasson
Anna-Karin Olofsson Niemi
Barbro Yng
Carina Lidberg
Ebba Ranestål
GRATIS PROVA PÅ
Inge Lindmark
Kristin Kågström
Linda Bjurholt
Malin Brask
NY RELEASE
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Veronica Fredriksson
Virtual BODYATTACK
Webshop
Logga in
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
<
ONSDAG
ONSDAG
02
MARS
>
DAG
VECKA
Visa alla pass
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
17:00
Spinning 60
Spinning
Linda Bjurholt
17:00
Online Spinning
Kräver stationär cykel med reglerbart motstånd.
SpONLINE
Linda Bjurholt
17:40
GRIT strength
Gruppträning
NY RELEASE
17:40
Online GRIT strength
Vi använder en stång med viktplattor, vilken kan ersättas med hantlar/kettlebells.
ONLINE gr
NY RELEASE
18:20
Les Mills CORE
Gruppträning
Carina Lidberg
18:20
Online Les Mills CORE
Förstärk gärna övningarna med motståndsband (finns många olika typer), viktplattor/hantlar och träningsmatta.
ONLINE gr
Carina Lidberg
19:00
BODYPUMP 45
Gruppträning
Carina Lidberg
19:00
Online BODYPUMP
Man kan använda en stång med vikter, stepbräda och träningsmatta, men det går att ersätta med lösa vikter (t ex hantlar eller kettlebells) och eller motståndsband (finns många olika typer). Man klarar sig bra utan stepbräda.
ONLINE gr
Carina Lidberg
19:50
Virtual SHBAM
Gruppträning